コレステロール

ビールは、大麦などの麦芽穀物とホップと酵母の混合物から作られたアルコール飲料の一種です。ワインは加工、発酵、瓶詰めされたぶどうのジュースから作られています。両方の飲料にはコレステロールが含まれていません。

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コレステロール

低密度リポタンパク質（LDL）は動脈に集まるコレステロールのタイプであり、潜在的に閉塞を引き起こす。高密度リポタンパク質（HDL）は過剰のコレステロールを除去し、それを肝臓に戻して排泄されます。コレステロールは肉や乳製品のような動物ベースの製品にしか見られない。ビールとワインは植物から作られています。

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テキサス大学南西部の2002年の研究でノーマン・カプラン博士は、適度にビールを飲むことが心臓発作のリスクを減らすのに役立ち、HDL、良いコレステロール。節度は1オンス（12オンス）と見なされます。ビールは毎日女性または2つの12オンス。男性のためのビール。

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ワイン

ブドウの変種、ぶどう畑の位置、または赤、白、白のいずれかに基づいて、さまざまな種類のワインが存在します。 CEBU心臓血管センターのPhilip S. Chua博士は、赤ワインには心臓血管疾患の予防に役立つ特性があると述べています。ぶどうの皮は、冠動脈心疾患の予防に役立つ抗酸化物質である植物化学物質を含んでいます。赤ワインは最初ブドウの皮で発酵されるので、これらの有益な性質を持っています。

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勧告

飲酒アルコールはHDLコレステロールのレベルを低下させることが示されており、アルコール性飲料はアメリカ心臓協会によれば血栓のリスクを軽減することができるが、アルコールを単に飲んではならないこれらの利点を得る。また、飽和脂肪が少ない食生活を続けることで、心臓病のリスクを減らし、コレステロール値を下げることができます。あなたが飲む場合は、適度なアルコール摂取量を維持してください。

考察

ビールやワインにはコレステロールがないが、他の状況のた​​めにアルコールを避けるべきである人もいる。妊娠中に過度のビールやワインの消費は胎児のアルコール症候群に関連しており、アルコールをあまりにも多く飲むとあなたの判断が損なわれます。ビン酒は脳卒中や高血圧のリスクを増加させ、食事に余分なカロリーを追加します。一部の人々はアルコールを扱うことができず、中毒になることがあります。これらの理由から、米国心臓協会は、アルコールをまだ飲まない場合は、開始しない方がよいと勧告しています。