あなたはクロスカントリーシューズとしてトラックシューズを使用できますか？

理想的には、クロスカントリーランニングシューズは柔軟性があり、最も重要なことに、フィット感があります。あなたが牽引力を必要とする柔らかい地形にいる場合、金属製のスパイクはクロスカントリーに適しています。しかし、地形が岩の表面が硬い場合は、金属製のスパイクを逃して、ゴム製のスタッドで底を選ぶ必要があります。競争力がある場合は、あなたの州でスパイクが許可されていることを確認してください。

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トラックシューズとクロスカントリー

ランニングシューズグルは、コースがスパイクに適しているという条件で、クロスカントリー用のトラックシューズを着用しても問題はないことを示唆しています。しかし、ウェブサイトでは、履物靴が専門のクロスカントリーシューズよりも前足とかかとのクッションサポートが少ないことを指摘しています。また、トラックシューズを使用する場合は、距離走行に適したスパイクがあることを確認してください：ランナーズガイドによれば、スプリンターのスパイクは不適切です。クロスカントリーとトラックの両方に適したハイブリッドスパイクについては、専門のランニングシューズショップにお尋ねください。