あなたはグレープフルーツジュースを飲み、セルライトを取り除くことができますか？

あなたの食事はセルライトの形成に影響を与えるかもしれませんが、食べ物は魔法のようにディンプルを取り除くことはありません。セルライトは普通の脂肪です。あなたの結合組織を押すと塊状に見えます。セルライトは成人女性の間でよく見られ、一部の男性もそれを持っています。このタイプの脂肪は厄介かもしれませんが、それは医療上の懸念の原因ではありません。

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グレープフルーツ物語

<！グレープフルーツが何とか体脂肪を燃やすことができるというアイデアは、ウェストバージニア大学の学生健康センターによれば、あなたのセルライトを減らすためにグレープフルーツジュースを考慮しないでください。セルライトを最小限に抑えるためのより効果的な戦略は、体脂肪を減らすことです。これは、カロリー摂取量を減らし、身体活動のレベルを高めることを必要とします。グレープフルーツジュースは1カップあたり94カロリーを含んでいるため、そのほとんどは砂糖に由来しています。代わりに飲料水を飲む方が良いかもしれません。