は1歳のチョコレートを食べることができますか？

子供たちはお菓子が大好きで、チョコレートもその一つです。これらのお菓子は気難しい子供を和らげることができますが、彼らは良いよりも害を与えることができます。潜在的に健康的なスナックの代替物を置き換え、余分なカロリーを加えることに加えて、あなたの幼児チョコレートを与えることは、行動に影響を及ぼし、負の物理的反応を引き起こす可能性があります。

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1歳の食事

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1歳の食事には、ビタミンや栄養素を詰め込むべきです。これらはMedline Plusのウェブサイトによると、肉、果物、穀類、全乳、野菜から来るはずです。幼児は1日4〜6回食べ物のスナックを食べる。チョコレートは、時間の経過とともに肥満、虫歯および虫歯に寄与する可能性があるため、最良のスナックオプションではありません。

<！あなたの幼児の食事中のカフェイン

チョコレートには、消費15分以内に体内で感じることができる覚せい剤カフェインが含まれています。異なるチョコレート製品は、異なる量のカフェインを有する。例えば、8オンスの1つ。チョコレートミルクのガラスには5mlのカフェインが含まれています。これは1.45オンスに匹敵する。カナディアンのガイドラインによると、20mlのカフェインを提供するダークチョコレートは、幼児の最大45mlのほぼ半分です。

<！肉体的含意

あなたの子供の食生活にチョコレートを加えることは、栄養分の補給と食欲の低下につながる可能性があります。 Toddlers Todayのウェブサイトによると、カフェインはあなたの子供を過度に刺激し、胃を混乱させ、集中力や睡眠不足、高血圧や頭痛を引き起こす可能性があります。

アレルギー反応

チョコレートを含む特定の食品は、子供にアレルギー反応を起こすことがあります。軽度のアレルギー反応は、蕁麻疹、かゆみ、発赤および鼻の鬱血である。重度のアレルギー反応、アナフィラキシーも起こり得る。アナフィラキシーは致死的であり、ショック、血圧降下、狭い呼吸が特徴であるとMayo Clinicは述べています。アナフィラキシー症状には、急速または弱い脈拍、めまいおよび吐き気が含まれる。