甘いぶどうトマトのカロリー

ローマのトマトとビーフステーキのトマトを組み合わせると、甘いブドウのトマトができます。ブドウサイズのハイブリッドは甘く、その厚い肌は容易に運搬可能で、容易に入手可能で、多くの栄養素を含み、健康的なスナックまたは食事に加えています。

今日のビデオ

一杯のサイズ

4グラムの甘いブドウのトマトは、20カロリーを含み、USDAのサービングサイズの推奨に従って1食分の野菜を摂取します。

<！ - 1 - >

栄養価のカロリー

ブドウのトマトは低カロリーですが、体に多くの栄養素を与えます。甘いブドウのトマト4オンスは、繊維2グラム、タンパク質0.8グラム、炭水化物4グラム4グラムを含んでいます。トマトには、ビタミンC、カリウム、脂質とナトリウム、酸化防止剤が含まれており、病気や特定の種類の癌を予防するのに役立ちます。