ホットドッグ&パンのカロリー

あなたの体重を見ている場合は、ホットドッグの摂取量を制限するように注意してください。

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カロリー

標準的な57グラムの牛肉ホットドッグは、通常8パックで販売され、188カロリーを含み、1オンスのパンは84カロリーで272カロリーになります。

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トッピング

多くの人々が、カロリーを追加できる古典的な調味料でホットドッグを上げたいと思っています。ケチャップの大さじ1杯は16カロリー、甘い味の大さじ1杯は21カロリー、大さじ1杯です。黄色のマスタードの11カロリーと茶色のマスタードの1大さじは14カロリーを持っています。

<！代替案

ホットドッグとパンのカロリー量をカットするには、57グラム当たり127カロリーの七面鳥ホットドッグを試してみてください。 131カロリーの低脂肪牛肉ホットドッグ。または脂肪を含まない牛肉、62カロリーの豚肉と七面鳥のホットドッグ。