これが私が2年ぶりに乳製品を食べたときに私の肌に起こったことです
目次:
私の乳製品によるブレイクアウトを助けたもの
1.抗シストスポット治療を使用する
質の高いスポットトリートメントはしっかりとした親友のようですが、深いホルモンのブレイクアウトのために、私はルネ・ルルーのカルト好きなアンチ・シスト・トリートメントと結婚したいと思います。 Rouleauの指示では、 私はこの浄化処理を嚢胞の一見に適用しました。 Rouleau氏は、この製品は「何も使用しない場合よりも約50％早くバンプの外観を劇的に平坦化できる」と述べ、30年前に作成して以来、何千もの顧客にとって奇跡的な存在となっています。
この正確な治療法が便利ではないですか？心配しないで：ナザリアンは、局所抗炎症薬または市販の過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸をベースにした製品であなたのブレイクアウトを治療するのが役に立つと言います。 Neutrogenaのその場でにきび治療（6ドル）またはMuradの急速な救済にきびスポット治療（22ドル）をお試しください。
2.牛乳とチーズを切り出す
これは明白に聞こえるかもしれません、しかし、あなたがあなたの傷の上にいくら局所的な製品をいくら積んでいようとも、最も効果的な治療法は裏返しから来ます（少なくとも私にとってはそうでした）。 「2週間完全にあなたの乳製品を切り取ってみて、それが状態を改善するかどうかを確認してください「Rouleau氏は、エステティシャンとしての30年間で、乳製品を使用しない（または少なくとも規模を縮小する）ことを単に推奨することで、何十ものクライアントの嚢胞性ニキビを「治癒した」と付け加えています。牛乳とチーズなしで暮らす？
乳製品の切り出し方法に関するアドバイスの一覧をまとめました。
3.私の肌を水分補給し続ける
直感に反するように思えますが、私がイタリアからアメリカに帰るときに行っていたすべての飛行機旅行は私の肌をひどく痛めました - そして Nazarianによれば、脱水症は皮膚をさらに炎症を起こさせ、嚢胞をより赤く見せることができます。。 「水分補給をして、たくさんの水と水分を飲んでください。1日に6〜8個のグラスをお勧めします」と彼女は言います。また、Etude HouseのSoonJung pH 5.5 Relief Toner（$ 16）のように、角質除去用のトナーを水分補給用のトナーと交換することもできます。
4.化粧をしない
私は夜に化粧を落とし損ねない習慣を作りません、しかし時々私が旅行しているとき、私はそれについてゆるい取得します。これは既存のブレイクアウトには良い兆候ではありません。問題のある肌を扱うとき、ナザリアンは提案します ヘビーメーキャップ、パウダー、ローションなどの閉塞性局所製品を避けるどんなに魅力的であっても、それらの悪魔の上に絵を描くことができるかもしれません。 「オイルを含まない、面倒ではない製品を使用してください」と彼女は言います。 Vichyは、傷つきやすい敏感肌のための素晴らしい基盤を作ります。 （他の7つの非面接ファンデーションのためにここをクリックしてください）。
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ブレイクアウトがあなたのコントロールの範囲を超えてどこに行くべきか分からないと感じている場合、あなたの皮膚科医やエステティシャンを叩くのは間違いではありません。 私はすぐに私の肌を「リセット」するための穿刺と抜歯のラウンドのためにルネ・ルローを訪問しました。 しかし、皮膚科のオフィスでコルチゾンを服用するのも、つまらない場合があります。
乳製品後のスキンケアのルーチンで頑張ってください。
