おっぱいを実際に痛くさせる可能性がある奇妙なこと

あなたと私について話しましょう。すべての良いことと悪いことについて話しましょう。話しましょう… おっぱい、赤ちゃん。

Salt-N-Pepaは1991年のヒットでセックスについて話していたかもしれませんが、3文字の単語を置き換え、26年後に、その曲はまだ本当のように聞こえます。ちなみにこれについては、いくつかの気持ちがあります。セックスと同じように、私たちのAチームについての無修正の会話をすることにはまだ少しショックの価値があります。とにかく、私たちはとにかくするつもりです。文字通り痛みを伴うことがあるからです。

どんな素晴らしい関係でもそうであるように、私は私のおっぱいを愛し感謝している限り、私たちには問題があります。特に、月のその特定の時間の周り（しかし排他的ではありません）。衰弱性のけいれん、背中の痛み、およびチョコレートの欲求が十分ではなかったかのように、私の期間の前の週の間に、私のおっぱい - 単純で単純な - は痛いです。だから私は私のお気に入りのトレーニングをスキップして、私が眠る方法を調整して、そして火を燃料にしない唯一の唯一のブラジャーとの独占的な関係にコミットしなければならなかったことを痛んだ。

それが私たちの最愛のサイクルになると痛いおっぱいは決して地球を粉砕するわけではありませんが、時々痛みは明白な理由もなく現れるようです。どちらが私を心配させました（そして疑問に思います）：何が普通で何が違うの？わかりやすくするために、Truly、MDの共同創設者でCCRM New Yorkの不妊治療部長のJaime Knopman、MD、そしてニューヨークを拠点とする整形外科医のAdam Kolker、MDに連絡を取った。のニューヨークマガジン 5年連続で最高の医師。

なぜあなたのおっぱいが痛いと思う？専門家があなたに知ってほしいと思うすべてのものを読んでください。

ホルモン対非ホルモン

両方の医師によると、胸の痛みを理解する上で重要な（そしてかなり簡単な）最初のステップがあります。コルカーが説明するように、周期的な痛みはあなたの月経周期の間のホルモンの変化と関連しており、断然最も一般的です。一方、非周期的な痛みは、私たちが注意を払うべきものです。

「非周期性乳房疼痛は、乳房嚢胞、大きい/振り子のある乳房、食事療法/ライフスタイル（カフェイン、ニコチン）、経口避妊薬、管拡張症（良性炎症）、乳房炎（乳房感染症）などのさまざまな原因に関連します。ほとんどの場合、妊娠、外傷、特定の薬（抗うつ薬、抗生物質）、そして（ほとんどありませんが）乳がんです。」

私たちの内側の心気症をなだめるように、Knopmanは同意します、しかし、大部分のために、胸痛は完全に正常で、完全に良性であることを繰り返します。（通常、ほとんどの乳がんは痛みを伴いません。）

「胸部の痛みの大部分はホルモンによるものであり、プロゲステロンの上昇は最も頻繁に原因です。これが、ほとんどの女性が月経周期の後半（プロゲステロンが支配する時期）および妊娠中に胸部の痛みを経験する理由です。」

そして、我々は実際に私たちのおっぱいの下にかなりの量の筋肉組織を持っているので、Knopmanは痛みは激しい運動からさえ生じることができると説明します。

正常対異常

これは水が濁ることができる場所です。技術的には、ホルモン性と非ホルモン性の両方の乳房の痛みが異常な何かによって引き起こされる可能性があります。もう少し深く掘り下げるために、私はKnopmanとKolkerの両方に、何を探すべきなのか、そしていつ医者と予約をとるべきなのかを尋ねました。

コルカーによると、 「周期的（ホルモン性）で、月経の直前に発生し、月経の開始後に消える痛みは、ほとんどの場合正常と見なされます。」 胸の中の新しい腫瘤や病変があるように、どんなゆるみのない痛みも評価されるべきです。この場合、医師による臨床検査が最初のステップです。その後、集束超音波および／またはマンモグラフィーをその後に指示することができる。」

Knopmanは、痛みがあなたの期間の後に持続するか、一定であるか、またはあなたの日々の活動を妨げているならば、あなたはあなたのドキュメントでチェックインするべきであると付け加えます。

その他の原因

私たちはすでにジムであまりにも多くの腕立て伏せが痛みを早めることができると述べたが、他には何？特定の環境要因や習慣がおっぱいを痛くさせる可能性があるとKolkerが述べたとき、私たちは興味をそそられました。私達が言及したそれらのチョコレートの欲求を覚えていますか？コルカー氏によると、吸収しても私たちには何の恩恵もない。実際、チョコレート、カフェイン、さらにはニコチンでさえも、胸痛を悪化させる可能性があります。さらに、胸が大きい女性も痛みが気付く可能性があります。（Kolkerはこれが科学的に証明されていないことを認めているが）。

しかし、あなたは本当に素晴らしいスポーツブラに投資したいと思うかもしれません。

Knopmanはまた、何人かの女性はホルモンの変動により敏感であり、したがって、より強い月経関連症状を経験することを私たちに説明しています。ああ、そしてどうやらあなたの避妊は役割を果たすことができる：さらに、ある種のプロゲステロン製剤（避妊薬の種類によってプロゲステロン製剤の種類が異なる場合があります）は感度を高める可能性があります。

痛みの軽減

幸いなことに、痛みの管理方法を理解するのはとても簡単で、AdvilやAleveのような抗炎症薬を飲むのと同じくらい簡単なこともあります、とKolkerは言います。彼はビタミンEサプリメントを月見草と一緒に取り入れることも勧めます。

加えて、Knopmanはあなたが好きな支持ブラを見つけ、熱いまたは冷たい湿布を使って（どちらかあなたにとって気分が良い方）、場合によっては経口避妊薬を取り替えることで痛みを悪化させたり刺激したりすることがあります。 重度の痛み（科学的に周期性乳房痛として知られる）の場合は、医師が薬を処方することがあります。