私は今健康的に食べて本当に気持ちいい - しかし私は私の曲線を恋しい

私は本当に気分が悪くなり、倦怠感があり、体が不幸になり、不安に悩まされました。私は欲しいものを何でも食べていました、それは私が快適さを鼓舞する数年前に備えていた対処メカニズムでしたが、食物誘発の多幸感のそれらの短い瞬間は突然不快な副作用に置き換えられました。私は自分の食事が私の人生に悪影響を及ぼしていることを知るのに十分な研究をウェルネススペースで行っていましたが、ようやく変更をする動機を感じました。

長年にわたり、私は主に物語のために様々な健康的な食事の戦術を試してみました、そして直後に私の自由放任主義のルーチンに戻りました。しかし今回は、私は自分の体が気分を良くし、それに固執することを知っている場所にシステムを置くことにしました。あるいは、少なくとも、私が経験した変化を書き留めて、時間の経過とともにそれを維持するかどうかを決定します。私にとって、それはグルテンを切り取ることを意味しました。 生物の個性がそれを作り出すので、私たちの体の内部の働きはさまざまな食物に対して非常に異なって反応します。一部の人にとっては、肉が問題である、乳製品がうまく消化できない、またはコーヒーが不安につながる。これらのことのどれもが私に悪影響を与えるようには思われませんでした、しかしグルテンはそうしました。 何人かの専門家からのアドバイスを受けて、私は精製油や加工食品も取り除くことにしました。

たくさんの健康的な脂肪、冷たい水の魚、そしてたくさんのヨーグルト、果物、そして焼き野菜です。

結果は劇的でした。私でさえも、私の日常生活に劇的な変化が感じられたことに驚きました。私は一日を通してより多くのエネルギーを持っていたし、長い間で初めて、一晩中安らかで深い眠りについた。私の以前は衰弱させていたPMSの症状は完全に消え、そして私の肌はこれまでより良く見えました。私も体重が少し減った。それは歓迎すべきシフトでしたが（そうでないふりをするつもりはありません）、それは私のライフスタイルの変化の背後にある意図ではありませんでした。その過程で、しかし、私は私が以前には予想できなかったことに気づいた：私は自分のカーブを逃した。

さて、特に1つの曲線：私のお尻。

過去の摂食障害に苦しんでいる人として、体重減少に不快を感じるのは外来です。それは常に体に特有の恥にびしょぬれにされた人生における希望のこの標識のように見えました。しかし今回は違いました。私は「やせた」ことはもはや目標ではありえない、そして私のカーブは私が誰であるかの一部であるという考えを理解するために十分に癒されたと思います。私は私の体のかびに慣れてきました、そして私は私のお尻を特に誇りに思っていました。それが消えていくのを見て、私はこの部分を失うことに大打撃を加えるしかなかった - 特に何年もの間残酷なことを無視してきた。

それは私が続けていくのに大変な努力をしていた進歩への不利益のように感じました。それを超えて、曲線（以前は私の摂食障害の一部として失敗の象徴だった）を好むことは、この前向きな精神的変化を象徴しています - 私は私の脳空間へようこそ。しかし、体重を落として以来、私はこの不合理な綱引きを感じました。たとえ私のライフスタイルが制限や無秩序な思考にもはや没頭していなくても、私はこれまで得なかった仕事を失うことになるかもしれません。 特に私の食事療法に意図的な変更を加えた後では、体重減少について不満を言うのは正確ではないので、それは本当に偏極の場所です。それでも、私の気持ちは本物で混乱を招くものであり、その複雑さを乗り越えて大丈夫だと感じる方法を考え出す必要がありました。

私が最初にしたことは？新しいジーンズを買います。それは些細なように思えますが、それは私の以前の形に適したゆったりとした、体に悪いスタイルを見るのを助けませんでした。代わりに、私はこのペアについて気分を良くするためにいくつかの新しいペアに投資しました。出来た。それが実現への第一歩でした 私の体は消えていませんでした。それはちょっと違いました。それから私は自分の新しいフレーム、足、腕、あごのラインについて私が愛していることに磨きをかけることに時間を費やし、それらを見せびらかすことに畏れました。私は私がより良く感じたすべての方法と健康的な選択をすることが私の体の外で私の人生にどのように良い影響を与えたかのリストを作りました。

それが、これがすべての本当の理由だからですよね。私は元気で幸せになりたいです。私はそこに着くでしょう。今のところ、肯定的な結果はとても劇的に否定的なものを上回っています。

FYI：私は私の食事療法を変え、私のPMSの徴候はすぐに消えた。