砂糖中毒

砂糖は多くの加工食品に加えられ、子供はますます甘いものに耽溺しています。多くの子供は大人よりも砂糖の影響を受けやすい。子供たちは砂糖を渇望します。なぜなら、あるときは、消化されるにつれて墜落する傾向があり、もっと気分を良くするためです。あなたの子供に砂糖中毒があると思われる場合は、最善の治療法を決定するためにあなたの子供の医師に相談してください。

<！多くの食品に砂糖が加えられており、あなたの子供がどれくらいの量の砂糖を消費しているのか分からないかもしれません。砂糖1グラムは1/4 tspに等しい。、12 gの砂糖は3 tspに等しい。平均的な人は6から12のtspしか得てはならない。の追加砂糖の1日あたり。清らかなパスタソース、ソフトドリンク、フルーツジュース、甘い朝食シリアル、ヨーグルト、ケチャップ、サルサ、缶詰のスープとキャンディーを制限するか、または避ける。果糖やスクロースのような接尾辞「オセ」を含む成分は、糖を加えているので探します。糖含量を示す他の成分には、高果糖コーンシロップ、蔗汁、蔗糖、ソルビトールおよび糖蜜が含まれる。

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症状

砂糖中毒の主な症状は行動上の問題です。「Little Sugar Addicts」の著者であるDr. Kathleen DesMaisonsによれば、子供の行動が徐々に改善されるように砂糖の消費量をゆっくりと変えたいと考えています。砂糖中毒の子供は、過敏症、気分の揺れ、低自尊心、怒り、過度の話などの問題行動を示すことがあります。そのような行動は砂糖を消費すると消えてしまいます。あなたの目標は、彼女の体が砂糖を渇望しているときにあなたの子供が経験する否定的な感情を排除することです。ゆっくりと砂糖源を取り除き、果物、野菜、赤身タンパク質、低脂肪乳製品、全粒粉などのすべての食品群の健康食品に置き換えます。これは、彼女の栄養ニーズをカバーするだけでなく、彼女の健康を感じさせる、そしてそれは甘いスナックや飲み物のための小さな余地を残します。時間の経過とともに、彼女は砂糖を渇望するのをやめ、体は新しい食事に適応し、途中で行動を改善します。

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合併症

あなたの子供があまりにも多くの砂糖を摂取して中毒になると、多くの否定的な結果が生じる可能性があります。 Momscapeによると、子供の砂糖中毒は、細胞に損傷を与え、免疫力を低下させ、肥満につながり、空のカロリーを子供に補充し、過敏で過敏にさせる。頻繁に砂糖を摂取すると、インスリン産生を妨害し、糖尿病を引き起こす可能性があります。これは、砂糖が消費されると、血糖値の上昇を引き起こし、インスリン分泌を引き起こし、血糖値の低下を引き起こし、飢えて疲れてしまうからです。要するに、あなたの子供を砂糖から離乳させると、健康が改善され、問題の可能性が減ります。

専門家のアドバイス