霊芝&体重減少

体重を減らす手段として、ハーブサプリメントや代替医療が一般的に使用されています。 reishiキノコ、または霊芝ハーブは、そのようなハーブサプリメントの例です。このサプリメントは、ほとんどのスーパーマーケットまたは健康食品店で、丸薬、粉剤または液体抽出物の形態で購入することができる。霊芝を使用することの利点および/または危険因子の詳細については、医師に相談してください。

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歴史

MushroomExpertによる。 com、ganoderma lucidumは、アジアの文化に由来し、赤色で、明るい黄色で、色は白色です。この菌類は大きさが異なり、通常は樹木が多い地域で発育します。ルシダム種とほぼ同じ外観の寄生菌Ganoderma tsugaeを含む霊芝のキノコの多くの異なる種があります。ハーブサプリメントとして、ガノデルマは伝統的に減量を含む様々な異なる治療に使用されてきました。

<！代謝

メモリアルスローン - ケタリングがんセンターによると、霊芝は、消費後にあなたの代謝率を高めることができる有効成分を含んでいます。あなたの代謝が増加するにつれ、あなたの体は食べ物をより効率的に消化するためにより多くのエネルギーを使います。このエネルギーは体内の脂肪沈着やカロリーを分解することによって燃料を供給され、体重減少につながります。霊芝は、あなたの体があなたの体に追加のエネルギーを発揮することができますあなたの血液に酸素を提供する率を向上させます。

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多糖類

霊芝のサプリメントには、Sloan-Kettering Cancer Centerに従って体内の強力な解毒剤として働くことができる多糖類も含まれています。さらに、多糖類は体の自然治癒力を強化し、消化を助けます。 MayoClinicによると。改善された消化器系は、より効率的な廃棄物排泄をもたらし、したがって体重減少を増加させる可能性がある。しかしながら、解毒剤に伴う体重減少の主張を立証するためには、さらなる研究が必要である。

考察

ハーブサプリメントを単独で消費すると、あなたが望む減量結果が得られないことがあります。あなたの医者または栄養士はまた、あなたの目標を達成するために、エクササイズプログラムや栄養ダイエット計画などの追加の減量技術を推奨するかもしれません。あなたの医者の助けを借りて、定期的な身体検査によって体重減少を監視してください。キノコに知られているアレルギーがある場合は、体重減少のための霊芝のサプリメントを選択すべきではありません。