夜中中に目を覚ます
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夜中に口が乾燥して目を覚ますのは不愉快です。時には、あなたの口と喉はとても乾いているので、口を飲み込んだり開けたり閉じたりする痛みを感じることがあります。乾燥した口の原因を特定することで、適切な治療法を見つけることができます。
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身元確認
夜間の乾燥した口は、あなたの口を開いて寝て、鼻ではなく口を介して息を吸うと通常起こります。鼻の鬱血、睡眠時無呼吸、寒さや他の呼吸器疾患は、あなたの口から呼吸を引き起こす可能性があります。一度に何時間も口から息を吸うと、口の中の唾液が乾燥し始め、口の乾燥感が不快になります。
<！ - > - >睡眠時無呼吸の兆候
睡眠時無呼吸は、夜間に何回も10秒以上呼吸を停止すると発生します。睡眠時無呼吸症候群は通常、大きな呼吸と鼻づまりを伴い、呼吸困難に苦しんでいます。ヘルプガイド。睡眠時無呼吸は、睡眠不足を引き起こし、昼間の眠気、集中力の低下、事故リスクの増大、反射の遅れを引き起こすことが報告されています。未治療の睡眠時無呼吸がある場合は、心臓病、脳卒中、高血圧または糖尿病の発症リスクを高めることもできます。
<！ - > - >鼻の状態
あなたの鼻の通路が腫れて粘液で満たされたら、あなたの口から呼吸する以外に選択肢はありません。病気は問題を引き起こす可能性がありますが、アレルギーに苦しんだり、中隔にずれがある場合にも起こります。偏心した中隔は、鼻孔を隔てる壁が鼻の真ん中に位置していないときに発生します。これが起こると、一方の鼻孔は他方の鼻孔よりも小さくなり、空気の流れをその鼻孔に制限します。
<！ - > - >考慮事項
あなたが眠っている間に発生するので、問題の原因を特定することは難しい場合があります。あなたが眠っているときにあなたを観察するか、自分が眠っていることをビデオテープで尋ねるよう家族に頼んでください。あなたは睡眠時無呼吸の症状があることを発見することにショックを受けるかもしれません。
治療
夜間に口が乾燥し続けて病気になっていない場合、医師は治療を処方することができます。アレルギーが鼻の鬱血を引き起こしている場合は、うっ血除去薬と抗ヒスタミン薬を含むアレルギー薬を服用すれば、鬱血を軽減できます。 MayoClinic。長期間の使用が実際に渋滞を悪化させる可能性があるため、医師の指示がない限り、急性鬱血のために連続して3日間以上経口またはスプレー鬱血除去剤を使用することに注意してください。うっ血除去薬と抗ヒスタミン薬は、中隔にずれがある場合にも鼻腔を清潔に保つのに役立ちます。重度の症例では、逸脱した中隔を修復するために手術が必要な場合があります。
睡眠中に連続的な正の気流圧（CPAP）を使用すると、睡眠時無呼吸の場合に呼吸を調節し、口呼吸を減らすことができます。CPAPマスクはあなたの鼻と口を覆い、気道に空気が流れ続けるようにし、眠っている間は開いたままにします。
