自分のインドボードを構築する方法
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スケートボード、サーフィン、スノーボードにはバランスが不可欠です。あなたの体が不足しているときは、あなたの体をより安定させるために筋肉を鍛える1つの方法は、バランスボードを使用することです。そのブランドは "Indo Board"と呼ばれています。あなた自身のバランスボードを作ることは、あなたが屋内であっても、あなたがボード上で前後に転がるように多くの時間を費やすことを可能にします。
今日のビデオ
<！ - 1 - >ステップ1
長さ50インチ、幅12インチの長方形を作り、合板に鉛筆のマークを付けます。より洗練された外観を与えるには、矩形の角に大きなコーヒー缶を置き、その輪郭を辿ります。ジグソーパズルを使って各コーナーを切り取って、四方に丸みのあるコーナーを作成します。
ステップ2
残りの合板の上に新たにカットしたピースをセットし、両端の輪郭をトレースします。あなたのバランスボードはボードの各端の底にバンパーを持っている必要がありますので、それは今あなたがトレースしているものです。バンパーは、ボードの外側エッジと同じカーブを持ち、約1.5インチの幅でなければなりません。ボードの外縁をトレースしたら、トレースの長辺に沿ってTの正方形を置き、トレースの一方の長辺から他方の長辺に垂直な線を描きます。資本 "D"これらのバンパーの両端をジグソーで切ってください。
<！ステップ3平衡ボードの上端とバンパーの端を砂で砂の縁を取り除き、表面をほぼ滑らかにします。あなたが望むだけの砂。あなたはボードを使用しているときにスケート靴を履いている可能性が高いので、これは一般的に美容的です。
ステップ4
1. 25インチの木ネジを使用して、大きなボードの底面にバンパーの端を取り付けます。両端と中央にネジを取り付けます。
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ステップ5ゴム製ディスクのように見える2インチの1インチのスティック防止パッドを、バンパーの両側の各バンパー端に貼り付けます。スノーミーによれば、ボードが床に触れたときにボードが多くの騒音を発するのを防ぐのに役立ちます。
ステップ6
ハンドソーまたはテーブルソーを使用して、6インチPVCパイプを11インチの長さに切断する。少なくとも肉厚のパイプを使用してください。 3インチなので、崩壊することなく体重を保持するのに十分な強度です。あなたが見つけることができるPVCが厚いほど、あなたのプロジェクトに適しています。
ステップ7
PVCパイプの切れた部分を砂で砂処理して滑らかにします。バランスボードの下にパイプをセットすると、ボードに立って練習を開始する準備が整いました。
必要なもの
鉛筆
- 測定テープ
- 3/4インチ合板
- コーヒー缶
- ジグソーパズル
- T角形
- 1。 25インチのネジ
- ドリル
- 滑り止めパッド
- サンドペーパー
- 6インチPVCパイプ
- ヒント
