子供に野球を投げる方法を教える方法

投球は長い間、野球で最も重要な要素であると考えられてきました。ゲームの基本を教えるときには、どのように投球するかを教えることが必要です。子供は正しくボールを投げる方法を知る必要があり、投球の腕をしなければならない。彼らはまた、マウンドに立つ方法を学ぶ必要があります、ボールを巻き上げ、ボールを配信し、フォロースルーします。

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ステップ1

スイング運動で腕を強化するように子供に教える。肩幅を離して立つようにしてください。彼らに腕を伸ばし、まっすぐに抱かせるように伝えてください。次に、彼らは30秒間腕を持って小さな前方円を作るでしょう。その後、彼らは同じ運動を繰り返して逆の円を作ります。子供たちは毎日野球を投げて腕の力をつくるべきです。子供を投げているパートナーから約40フィートのところに立たせ、徐々に後方に移動し、プレイヤーが約75フィート離れるまで投げる。 2人の投手は一度に15分間釣りをすることができます。

<！ステップ2

右利きの投手は、右足を投げゴムに、左足をホームプレートに向けて立てます。子供が左派の場合は反対にしてください。これはストレッチ位置と呼ばれます。子供は前足が正反対の膝の高さになるまで正面の膝をまっすぐに拾う。

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ステップ3

投手に前足をキャッチャーに向けて伸ばし、投手の腕を頭の高さまで持ち上げるように指示します。彼はその後、彼の前足が地面に当たったときに彼の腕を前方に持ち、ボールをリリースし、プロセス中のキャッチャーのミットに目を向ける。

ヒント

プレーヤに毎日外野を走らせる。投手は腕と上体だけを使うわけではありません。ランニングは、マウンドの力、耐久力、バランスを構築するために不可欠です。

• 警告

痛みを感じるときにピッチをプレイさせたり、剛性や不快感を感じるとすぐにプレイを止めたりしないでください。