スポーツが原因で最も怪我をしますか？

あなたはエクストリームスポーツを考えるかもしれません。< >

あなたは、スキージャンプやスカイダイビングのような極端なスポーツが最も多くのスポーツの負傷を引き起こすと思うかもしれません。スキージャンプやスカイダイビングなどのスポーツ怪我が最も多く発生しますが、実際にはスポーツの中で最も一般的なスポーツです。 LivescienceのBjorn Careyによる「アメリカで最も危険なスポーツ」によると、 com、バスケットボール、年間500以上の怪我で、ほとんどのスポーツの負傷を引き起こし、自転車やサッカーに続いています。怪我を防ぐには、運動の前後に筋肉を伸ばしたり、筋肉の筋肉を強化することが必要です。あなたがスポーツ関連のけがに不快感を感じている場合は、理学療法士に相談してください。

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今日のビデオ

膝の負傷

バスケットボールは負傷を引き起こすトップスポーツとしてランクインし、ケアリーは最も一般的な怪我は前十字靱帯に影響を及ぼすものであるあなたの膝。これらの傷害は深刻であり、何度も手術や長時間の理学療法で治療する必要があります。膝を少し曲げながら足のボールに着陸することで膝の怪我を防ぐことができます。あなたはまた、あなたの膝をサポートするためにあなたのハムストリングを強化することができます。

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若い女性のスポーツ傷害

Todd Neale、Medpagetodayのための "Cheerleading"が若い女性の最も重度のスポーツ傷害を引き起こす。チアリーディングは、高校で女子に最も負傷を負うスポーツとしてランクされ、このスポーツで発生するすべての怪我の60％以上を占めています。この記事では、この理由の大きな部分は、チアリーディングが若い女の子にとって挑戦的な歓声と体操タイプのスタントの組み合わせに進化したということです。

<！異常なスポーツ傷害

2006年には、トランポリン関連の100,000件以上の怪我、60,000件以上の重量挙げ関連の怪我、および45,000件以上のゴルフ関連の怪我がありました。キャリーによると。

危険な子供

子供病院のボストンスポーツ傷害統計によると、スポーツ傷害は5歳から14歳の子供で最も頻繁に起こります。これらの怪我のほとんどは、衝突やサッカー個々のスポーツはより重度の怪我を引き起こす可能性があります。

タイミング

ほとんどのスポーツ関連怪我は、ボストンの子供病院によると、練習中に起こります。これは、バスケットボール、サッカー、野球、その他のスポーツの実際の試合より多くの練習セッションがあるために行われたものです。