Applebee's Boneless Buffalo Wingsの栄養学的事実

Applebee's Boneless Buffalo Wingsは、チェーンレストランでの前菜の選択です。彼らは軽くパン粉をかけられ、様々な方法で提供することができる骨なしチキンでできています。ボンレスレスバッファローウィングスの様々なフレーバーは、クラシック、ホット、ハニーBBQ、サザンバーベキュー、または甘い&スパイシーなソースで構成されています。この記事の目的のために、古典的なボンレスレスバッファローの栄養に関する事実に焦点を当てます。

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サービング情報

Applebee's Boneless Buffalo Wingsの1サービングサイズで1170カロリーが得られます。典型的なサービングサイズは、8〜10個のチキンを様々なサイズで含む。 2 000カロリーの標準食を想定すると、このアペタイザーは毎日推奨されるカロリー摂取量の59％近くを提供します。

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脂肪含量

Applebee's Boneless Buffalo Wingsの一回分の摂取量には、69グラムの脂肪が含まれています。その脂肪のうち、16グラムは飽和脂肪であり、1グラムはトランス脂肪からのものである。

ナトリウム

Applebee's Boneless Buffalo Wingsのナトリウム含量は3790ミリグラムです。これは、前菜のための高い数字であり、2,000カロリーの食事は、毎日推奨されるナトリウム摂取量の約146％に相当します。ナトリウム消費者のこの重要な原因のために、特に心臓や血圧の問題を抱えている人は、全体を摂ることに注意する必要があります。

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炭水化物

アップルビーのボンレスレスバッファローウイングは66グラムの炭水化物を含んでいます。これの多くは、鶏肉の周りのパン粉から来ています。

繊維

アップルビーのボンレスレスバッファローウイングには6グラムの繊維が含まれています。食物繊維を摂取すると、消化に役立ち、体に食物を通す。

タンパク質

チキンはタンパク質の重要な供給源であり、Applebee's Boneless Buffalo Wingsには70グラムのタンパク質が含まれています。これは、2,000カロリーの食事に基づいて、毎日推奨されるタンパク質摂取量の140％を占めます。