フルーツケーキに含まれるカロリーはどれくらいですか？

あなたはフルーツケーキを愛しているか軽蔑していますが、休暇の季節の間はほとんど避けられません。レシピは若干異なるかもしれませんが、ドライフルーツ、ローストナッツ、ジュース、バター、砂糖、小麦粉はほとんどのお菓子作りの普遍的な食材です。フルーツケーキはカロリー豊富な成分でいっぱいであるため、小さなスライスでもカロリーが比較的高いです。

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カロリー情報

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小さな1オンス・スクエアのフルーツケーキには90カロリー以上のカロリーが含まれています。フルーツケーキの主要成分のいくつかは甘くされた乾燥果実と砂糖ですので、ほとんどのカロリーは炭水化物です。カロリーの約66％（72％）は、16グラムの炭水化物に由来しています。フルーツケーキは1グラム以下のタンパク質を提供し、タンパク質から3カロリー以上、つまり総カロリーの約4％を与えます。フルーツケーキの1オンス部分の脂肪2.6グラムは、23カロリー以上、すなわち全カロリーの約4分の1を占める。