鉄サプリメントと肝臓の損傷
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体は赤血球を作る必要があります。ほとんどの人はダイエットを通じて十分な鉄分を得ていますが、鉄分を十分に確保するために鉄分補給が必要な人もいます。身体に蓄えられた鉄が少なすぎると深刻な結果を招くことがあります。体内の鉄が多すぎると危険であり、臓器、特に肝臓に損傷を与えることがあります。
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貧血
<！ - 1 - >赤血球が体内に不十分な状態である貧血がある場合、医師は鉄分補給を処方することがあります。貧血は、疲労、免疫機能の低下、職場や学校でのパフォーマンスの低下などの深刻な問題を引き起こす可能性があります。鉄補給が必要な人は、妊娠中の女性、血液を失った人、腎不全の人、および胃腸管を通って不十分な鉄分を吸収する病気の人々が含まれます。
<！ - 2 - >代謝
鉄のバランスは体内で厳密に規制されています。鉄は胃腸管を通して理想的には同じ速度で吸収され、消失します。残念なことに、身体に余分な鉄を取り除く仕組みがない。この鉄は器官や組織、特に肝臓に蓄積し、損傷を引き起こす可能性があります。
<！ - 3 - >肝臓の損傷
肝臓の損傷は、体内の鉄過剰の深刻な副作用です。鉄は肝臓細胞に損傷を与え、細胞死を引き起こす可能性があります。肝臓は瘢痕になり、肝硬変と呼ばれる状態を引き起こし、致死的である可能性があります。鉄は肝臓細胞のDNAを損傷し、肝臓癌を発症する危険性を増加させる可能性があります。
毒性レベル
食品医薬品局（FDA）は、1日当たり45mg以下の鉄を消費することを推奨しています。 1日当たり45mg以上の鉄を長期間摂取すると、鉄が体内に蓄積し、慢性的な問題を引き起こす可能性があります。
急性損傷
短期間に大量の鉄を摂取すると、通常の推奨用量の約50〜100倍が致命的となります。これは、誤って多数の鉄分を食べた幼児の重大な問題です。小さな子供に200mgもの鉄が致命的となることがあります。重篤な胃腸および代謝の問題は、過剰摂取の初期段階に至り、死亡する可能性があります。後で、肝臓の損傷が生じることがある。
慢性損傷
過剰鉄が長期間蓄積すると慢性的な肝障害が起こります。鉄過剰による肝臓の損傷は、主に複数の輸血を受けた人に影響を及ぼしますが、長期間にわたり大量の鉄分を消費する人は、肝臓の損傷を引き起こす可能性があります。肝臓の損傷の兆候と症状には、黄疸と呼ばれる腹部の痛み、特に腹部の右上部分の肌の黄変、腹部の腫れ、疲労およびかゆみが含まれます。
ヘモクロマトーシスの人々は、通常の量の鉄を摂取しても、鉄の過負荷が発生する危険性が特にあります。これらの人々は遺伝的欠陥を持っているため、鉄を吸収しすぎてしまいます。この鉄は器官、特に肝臓に蓄積し、損傷を引き起こす。ヘモクロマトーシスのある人は鉄の摂取量を慎重に規制しなければなりません。身体に蓄えられた余分な鉄分を減らすため定期的に血液を献血することもできます。
提言
貴方の医師が推奨する場合に限り、鉄サプリメントを服用してください。あなたの医師は、鉄補給が血液検査に及ぼす影響を注意深く監視し、体が十分な数の赤血球を生産するのに十分な鉄分を持っているときに治療を中止します。具体的に鉄補給を必要としない人は、鉄の丸薬を飲むべきではありません。
