チョコレート・クロワッサンのカロリー

チョコレート・クロワッサンとは、チョコレートが入ったフレンチスタイルのペストリーです。チョコレートクロワッサンは脂肪とカロリーが高いので、あなたがカロリーを制限しようとしている場合は、控えめに食べてください。

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ベーシックカロリーカウント

Real Simpleのレシピに基づく自家製チョコレートクロワッサン1皿には158カロリーが含まれ、その半数は脂肪由来です。このレシピでは、市販の冷蔵三日月ロールとセミスイートチョコレートのチューブが必要です。

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炭水化物

自家製のチョコレート・クロワッサンは、17gの炭水化物を含んでいます。炭水化物の推奨日量は300gです。手作りのチョコレート・クロワッサンの1回分は、2,000カロリーの食事をしている場合、炭水化物の日々の価値の5％を供給します。

<！リアルシンプルレシピのチョコレート・クロワッサンには9gの脂肪が含まれており、2,000カロリーの食事を前提とした脂肪の1日量の29％を提供します。チョコレート・クロワッサン（約80カロリー）のサービングからのカロリーの50％は脂肪由来です。チョコレート・クロワッサンはまた、毎日の飽和脂肪量の15％を提供します。