ジュースのセルライトの使用方法

セルライトは、皮膚の下の結合組織に押しつぶす脂肪のポケットで、皮膚の表面がぼんやりとしたように見えます。ジュースが体に酵素や栄養素をほぼ即時に与えるので、セルライトのような状態になっている場合は、「Cellular Cleansing Made Easy」という著者のScott Ohlgrenが、果物や野菜の摂取を控えてお勧めします。 Ohlgrenはまた、新鮮なジュースから身体の主要な栄養素を簡単に吸収し、短期間に多くの果物や野菜を摂取できるという利点を得ることができると主張しています。搾汁から最大限の利益を得るには、少なくとも8オンス以上飲むべきです。 1日あたりの生ジュースのガラス。

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ステップ1

2つの大きなグレープフルーツを剥がします。皮を剥がすときは、できるだけ多くの白い柱を残してください。 「The Juice Lady」Cherie Calbomによれば、髄はバイオフラボノイド、特に過剰脂肪を燃やすのに役立つルチンとヘスペリジンの豊富な供給源です。剥がしたグレープフルーツを切断したり、ジューサーのフィードチューブに収まるように切ってください。各部分をジュース。

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ステップ2

2〜3個の中サイズのニンジンをこすります。トップを取り外し、フィードチューブとジュースに入れます。キャロットジュースは柔らかくなり、肌に光沢を与えるだけでなく、甘いものや甘い食べ物の欲求を減らすのにも役立ちます。

ステップ3

スイカから厚さ1インチのスライスを切り取ります。外皮をよくこすります。あなたのジューサーのフィードチューブとジュースに収まるように、種子や皮を含むスイカをスライスします。スイカは天然の利尿剤であり、特に種子は利尿特性を有し、カルバック（Calbom）によれば、セルライトを減少させるのに有益であり得る。

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ステップ4

空腹にあなたのジュースを飲む。空腹時に新鮮な生ジュースを飲むと、ボディはジュースの健康上のメリットをすべて吸収します。ジャンクや濃厚な食品を食べた後にジュースを飲むと、迷惑な製品からの余分な廃棄物に取り組むには余りにも忙しいため、身体が恩恵を受けることはずっと困難です。

必要なもの

• 遠心、ツインギアまたは咀嚼ジューサー
• フレッシュグレープフルーツ
• 新鮮なニンジン
• スイカ

警告

• グレープフルーツおよびグレープフルーツジュースには、処方を妨げる成分が含まれています薬物。グレープフルーツジュースを飲む前に、医師や薬剤師に相談してください。