親として
目次:
- 看護中のビタミン
- しかし、授乳が不可能な場合、母親の中には鉄を強化した処方に変わることもあります。 HealthyChildrenによると、1日に授乳専用または32オンス未満の栄養補給を受けた乳児は、1日に400国際単位のビタミンDを必要とします。 org、American Academy of PediatricsのウェブサイトビタミンDは母乳中に少量しか移動せず、日中はいつも日焼け止めをしなければならないので、自分の体はそれだけでは十分ではありません。
- 1〜2年間は授乳を続けることをお勧めしますが、6ヶ月ほどで固形食品の導入を開始する可能性があります。あなたの子供が良い摂食者であるならば、BabyCenterは、あなたがこれらの食物を摂取しているビタミンの数に驚くかもしれません。そうであれば、毎日のマルチビタミンを含める必要はないとCNNチーフメディカル記者サンゼイ・グプタは述べている。それはほとんどの場合必要ではありません。あなたの子供が牛乳を飲まない場合は、200 IUのビタミンDを継続してください。あなたの家族が動物製品をたくさん食べない場合は、神経系の発達に不可欠なビタミンB-12サプリメントの恩恵を受ける可能性があります肉、魚、卵、乳製品に天然に含まれています。そうでなければ、カラフルな品種を含む栄養価の高い食品を提供することに集中します。
- ビタミン安全性
親として、あなたの子供は可能な限り最も栄養価の高い食事を摂ってほしいです。あなたの健康のために毎日総合ビタミン剤を服用しているので、あなたの幼児がビタミンサプリメントを必要としているかどうか疑問に思っています。ほとんどの場合、バランスの取れた食事を食べる2歳未満の子供はサプリメントは必要ありませんが、常に例外があります。あなたの小児の特定の栄養ニーズについて小児科医に相談してください。
<！あなたの子供の人生の少なくとも最初の6ヶ月間、母乳だけが理想的な食べ物だと、ミシガン大学健康システム学部は言います。「今日のビデオ看護中のビタミン
しかし、授乳が不可能な場合、母親の中には鉄を強化した処方に変わることもあります。 HealthyChildrenによると、1日に授乳専用または32オンス未満の栄養補給を受けた乳児は、1日に400国際単位のビタミンDを必要とします。 org、American Academy of PediatricsのウェブサイトビタミンDは母乳中に少量しか移動せず、日中はいつも日焼け止めをしなければならないので、自分の体はそれだけでは十分ではありません。
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固形食品への移行1〜2年間は授乳を続けることをお勧めしますが、6ヶ月ほどで固形食品の導入を開始する可能性があります。あなたの子供が良い摂食者であるならば、BabyCenterは、あなたがこれらの食物を摂取しているビタミンの数に驚くかもしれません。そうであれば、毎日のマルチビタミンを含める必要はないとCNNチーフメディカル記者サンゼイ・グプタは述べている。それはほとんどの場合必要ではありません。あなたの子供が牛乳を飲まない場合は、200 IUのビタミンDを継続してください。あなたの家族が動物製品をたくさん食べない場合は、神経系の発達に不可欠なビタミンB-12サプリメントの恩恵を受ける可能性があります肉、魚、卵、乳製品に天然に含まれています。そうでなければ、カラフルな品種を含む栄養価の高い食品を提供することに集中します。
<！特別食や栄養補助食品
母乳摂取をやめ、子供に通常の食べ物だけを提供したら、実際にどれくらい食べているのかに注意を払う必要があります。食欲不振、摂食習慣の不安定な食生活、または選択肢の多い食事を食べている子供、つまり非常に好き嫌いのある人は、毎日の補足が必要かもしれない、とHealthyChildrenは言います。あなたの小児科医がそれを推奨している場合に限ります。あなたの子供が薬を飲み込むことに問題がある場合は、チュアブルビタミンを提供することによって窒息の危険性を減らします。ビタミン安全性
市販のサプリメントは安全であると認められていますが、薬を飲む前にお子さんの医師に相談してください。脂溶性ビタミンA、D、EおよびKを含む特定のビタミンは、多量の毒性を示す可能性がある、とHealthyChildrenは述べています。org。さらに、丸薬瓶から出る場所に注意してください。それは小さな子供にキャンディのように見えることができます。
