なぜ体重を減らすとかゆくなるのですか？

体重を減らしながらかゆみ肌を発症する可能性のある原因は複数あります。原因は食事そのものである可能性があります。特に低脂肪食は乾燥した肌を引き起こし、かゆみを生じる可能性があります。 BやCのビタミンなどの他の栄養素の欠乏もまた、皮膚を乾燥させることがあり、真菌感染症もまた要因であり得る。この問題を管理しても体重を減らすことは可能です。

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低脂肪がかゆみを与えます

飽和脂肪をカットするのが適切ですが、すべての脂肪をカットすると、乾燥によりかゆみがあります。いくつかの「良い」不飽和脂肪がなければ、あなたの肌は細胞膜を強化するのに必要な栄養素を得ず、表皮を盛り上げて水分を保持します。皮膚科医シェリル・ケルヒャーは、「Health」誌のインタビューで、全員が不飽和脂肪から毎日のカロリーの20％を得ることを推奨しています。ハーバード大学公衆衛生学部によると、ダイエットはカロリーに注目しなければならないが、心臓と肌を健康に保つためには、一価不飽和脂肪および多価不飽和脂肪を含めるべきである。また、ビタミンCサプリメントを加えたり、柑橘類の果物をもっと食べたりすることもできます。よく水分を保つことも不可欠です。

<！他の潜在的な原因は、真菌感染または細菌感染によって引き起こされる発疹である。これの医学用語は "intertrigo"です。極端な減量プログラムを通過する人々は、しばしば余分な皮膚のひだを残しています。特に、発汗しやすく、刺激や感染につながる場合は、折り畳みの間の皮膚を乾燥状態に保つことが困難であるため、発疹が発症する。