スマートバランス栄養情報

スマートバランスは、サワークリームやミルクなどのスプレッド、ソリューション。スマートバランス製品の背後にある栄養上の事実を理解することで、実際にあなたの食事ニーズと心臓の健康に最適なソリューションであるかどうかを判断するのに役立ちます。

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栄養学データ

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Buttery Spreadは、Smart Balanceの主力製品であり、消費者にマーガリンなどの健康なスプレッドを提供するための取り組みを表しています。 1回分のバターの広がり - 約1杯です。 - 80カロリーが含まれていますが、いずれも脂肪由来です。スプレッドは9gの脂肪、2.5gは飽和脂肪、3.5gは多価不飽和脂肪、3gは一価不飽和脂肪である。このスプレッドにはコレステロールが含まれておらず、ナトリウムは90mgしか含まれていません。

<！ - 成分

スマートバランスは、同じコア成分を用いて多くの製品、特にスプレッドを製造します。たとえば、バタースプレッドは、大豆、パームフルーツ、キャノーラ、オリーブオイル、水、ホエー、塩、天然および人工香料をブレンドしたものです。また、成分には、防腐剤としてのカルシウム二ナトリウム、ビタミンB6、B12、およびビタミンEおよびDが含まれる。

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No Trans Fat

スマートバランスは、自然にトランス脂肪を含まない製品を提供することを誇りにしています。トランス脂肪酸は、水素添加された油で作られています - 油には、腐敗を防ぐために水素が添加されています。そして、HDLを減らすことによってコレステロール値を上げることに貢献します。 - または「悪い」 - コレステロールレベル。スマートバランス製品は、水素添加のないすべて天然のオイルを使用することにより、トランス脂肪酸がなく心臓病のリスクを高めることがあります。

考慮事項

スマートバランス製品の利点の1つは、より健康な脂肪を食事に取り入れることができることです。 9gの脂肪はたったの1杯ほど多くのように見えるかもしれませんが。米国心臓協会（American Heart Association）によると、コレステロール値を低く保ち、LDLコレステロール値を下げることが示されている、単不飽和脂肪および多不飽和脂肪のような健康な脂肪を5g得ているということです。

その他の製品

スマートバランスは、肥満の広がりに加え、オメガ3脂肪酸を配合したオメガ3スプレッド、心臓健康のためにアマニ油を追加したスプレッド、低ナトリウムまたは有機スプレッドオプション。スマートバランスはまた、植物油と天然油とビタミンEを加えたスプレーも提供しています。その乳は低脂肪ですが、ホエーを加えて飲料全体または2％のミルクに飽和脂肪を加えない感覚を与えます。