塩分が多すぎる副作用

身体は体内の水分量を調節し、筋肉が正しく機能するようにナトリウムを必要とします。また、神経系が脳と筋肉の間で信号を送るために存在しなければならない。ほとんどのアメリカ人は、必要以上の塩を食べています。これは、健康な人にとっては2日当たり300mg、特定の疾患の人には2,000mg未満です。この量は、1ティースプーンの塩の量に相当します。合併症を防ぐのを助けるためには、多すぎる塩摂取の副作用を認識することを学ぶことが重要です。

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液体の保持

ナトリウムのレベルが高まり始めると、腎臓は通常過剰量を排出します。しかし、塩分摂取量が高すぎて腎臓が追いつかない場合、または腎臓が正しく機能していない場合、ナトリウムレベルが上昇し、メイヨークリニックが述べられています。これにより、身体は水分を保持し、浮腫や腫脹を引き起こす可能性があります。すべてのケースが異なります。いくつかの個人は塩分に敏感であり、摂取量はほとんどなく症状を発症しますが、他の人は何も問題なく食べることができます。

<！ - 9 - >高血圧

食物中のナトリウムの主な供給源は、凍結され、加工され、レストランからの食品である。ナトリウムのレベルが上昇し、体がより多くの体液を保持するようになると、血圧と心臓発作または脳卒中のリスクが上昇し、病気の予防と予防センターに警告します。高血圧は症状を引き起こすことなく存在することができるので、頻繁にチェックすることが重要です。このように、ナトリウム摂取量の変更は、血圧が危険なほど高くなる前に行うことができます。

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排尿の変化

高ナトリウム血症は、血液中の高濃度のナトリウムの医学用語です。体内に十分な水分がないことに対応して起こる可能性があります。これは、極度の熱で運動したり、下痢や嘔吐を長引かせたり、十分な水を飲んでいないときに水分が過剰になった場合に起こります。起こる排尿の変化は、ナトリウムの蓄積の原因に依存している、ペンステートミルトンS.ハーシーメディカルセンターは主張している。脱水または水分喪失のために尿の排出量が減少し、尿が暗黄色になります。高ナトリウムレベルが腎臓病に起因する場合、排尿はより頻繁になり、それは明らかであろう。

渇き

メルク社によれば、非常に高いレベルのナトリウムの最初の徴候の1つは、意識がある患者の渇きです。非常に高いレベルは脳に影響を与え、筋肉の動き、衰弱を調整することが困難になり、重症の場合には、患者は昏睡状態になる可能性があります。高ナトリウム血症が未治療のまま続くと、致命的になることがあります。