パーソナル衛生問題

良い個人衛生とは、清潔で手入れをして体を維持することです。実際、良い衛生状態はあなたの身体と自分自身について自信を持って感じるのを助ける重要な部分です。個人的な衛生状態が悪い場合は、外見だけでなく自分の健康にも問題があるかもしれません。個人衛生の問題の原因を理解することで、衛生状態を改善し、健康上の問題を防ぐためのソリューションを考え出すことができます。

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悪臭

口臭は、あなたが口から出す空気が独特で不快で攻撃的であることを含みます。口臭の原因には、膿瘍、虫歯、大量のビタミンサプリメント、喫煙、義歯、咽喉の感染症、特定の食品や飲料、貧弱な歯科衛生が含まれることがあります。口臭に対抗するには、少なくとも1日2回、歯や綿毛を磨き、タバコを吸うことを避けてください。クレームにもかかわらず、うがい薬を使用することは、口臭を引き起こす問題を治療するために何もしません。口臭が残っている場合は、医師に相談してください。

<！汗や体臭

あなたが暑いとき、身体を動かすとき、または気になるとき、緊張しているとき、またはストレスのときには、完全に正常で健康的です。汗は無臭ですが、一度皮膚に付着すると体臭につながります。過度に汗をかいたり、汗をかくことが必要なときは、医師に相談してください。これは懸念の原因となる可能性があります。市販されている制汗剤や消臭剤は、発汗による正常な体臭を解決する可能性があります。これらの製品がどちらにも作用しない場合、医師は塩化アルミニウムを試すことがあります。これは処方箋でのみ入手できます。毎日の入浴と頻繁にあなたの靴下を変更することは、あなたの体臭を除去するのに役立つかもしれない他の選択肢です。

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にきび

にきびは、毛穴が過剰な油や汚れで詰まった結果です。思春期を迎えている青年は、ほとんどがにきび発症の危険性がありますが、それはどの年齢でも起こります。ホルモンの変化や、エストロゲン、テストステロン、ステロイドなどの特定のタイプの薬物も、にきびを引き起こす可能性があります。にきびを治療するには、穏やかな石鹸で毎日2回以上皮膚を静かに浄化します。傷跡が発生する可能性があるので、あなたのお尻を選ぶか、または絞る衝動を避けてください。油性の髪がある場合は、毎日洗ってください。これらのオプションのどれもが機能しない場合は、カウンターでも処方箋でも薬を入手できます。