ドールパイナップルジュースの栄養成分
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1851年に設立されたDole Food Co.は、2007年現在、新鮮な果物と野菜の世界最大の生産者とマーケティング担当者です。ハワイの起源を考えると、ドールの200の製品の多くにパイナップルが含まれています。ドールパイナップルジュースは、食料品店の冷蔵ジュースケースの缶またはカートンに入っています。このジュースは、健康的な食事の一部として含めることができます。
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<！ - 1 - >カロリーと大量栄養素
Doleパイナップルジュース、または8オンス130カロリー含まれています。これは炭水化物30gと天然糖26gを提供します。ジュースには脂肪がなく、1g以下のタンパク質しか含まれていません。米農務省食品ガイド部ピラミッドは、フルーツジュース1杯分の100％フルーツジュースを1カップと見なしています。
<！ - 2 - >追加の栄養補助食品
Doleパイナップルジュースは、アスコルビン酸またはビタミンCで強化されています。その結果、8オンスガラスは、米国農務省の100％が、1日あたり2,1000カロリーの食事に基づいて1日の給与を推奨している。ジュースはまた、カルシウムのためのRDAの4％を持っています。
<！ - 3 - >カリウム
350 mgのカリウムを1回分で使用すると、ドールパイナップルジュースはミネラルの非常に優れた供給源です。カリウムは体内の体液とミネラルのバランスを整えます。薬物。コムは、Doleパイナップルジュースに匹敵する量の他の高カリウム食品をレーズン1/3カップとして363mgまたは1/2カップの調理済み乾燥エンドウ豆と355mg含有しています。
他のパイナップルフレーバー
プレーンパイナップルジュースの他に、オレンジパイナップル、オレンジパイナップルバナナ、オレンジストロベリーパイナップルフレーバーを提供しています。栄養上の性質は似ていますが、オレンジ - パイナップルバージョンとオレンジ - パイナップル - バナナバージョンもリンゴジュースを含んでいます。 「ピーナコラダ」ジュースには、パイナップルジュース、リンゴジュース、バナナピューレ、ココナッツウォーターも含まれています。
考察
パイナップルジュースは、8オンスあたり110カロリーを含むオレンジジュースよりも多くのカロリーを含んでいます。サービング。新鮮なパイナップルジュースの酵素はゼラチンのゲル化を抑制し、マリネとして使用すると肉タンパク質を分解させることがあるが、ジュースを低温殺菌するとこの酵素が破壊される。果物全体の繊維から恩恵を受けるために、ジュースの代わりに新鮮なパイナップル塊を食べることを検討してください。
