オキアミオイルのメリット

オキアミは世界のすべての海洋に見られるエビのような海洋甲殻類である。オキアミの商業漁業は、主に南洋と日本の海域で行われている。オキアミは伝統的に餌として、または養殖場の餌として使用されるように収穫されてきましたが、現在は少量の油が採取されています。この油に見られる2つの重要な栄養素は、オメガ3脂肪酸とアスタキサンチンです。オリーブオイルはオメガ3脂肪酸エイコサペンタエン酸、EPA、ドコサヘキサエン酸DHAを多く含んでいます。 EPAおよびDHAは、脳、神経および網膜の重要な構造成分であり、それらは抗炎症性ホルモン様物質の前駆体である。シンシナティ大学のEM Roth博士とWS Harris医師が議論したように、オメガ3脂肪酸は心臓病から保護されています。冠状動脈性心臓病の人々に1gのEPA + DHAを毎日服用させ、高血圧トリグリセリドを持つ人々は1〜 1日4g。

<！ - 2 - >

オメガ3脂肪酸の強力な抗炎症特性は、過剰な炎症を特徴とする状態に苦しむ人々にとって有益な栄養素にもなります。アイルランドのAlimentary Pharmabiotic CenterのR. Wall氏および同僚によれば、オメガ3が豊富な食品は、関節リウマチ、炎症性腸疾患および癌のリスクを軽減するのに役立ちます。

<！ Astaxanthinはカロチノイド系抗酸化物質であり、フリーラジカル分子による損傷から保護するのに役立ちます。 R. G. FassettおよびJ. S. Coombesによると、オーストラリアのクイーンズランド大学の研究者らは、アスタキサンチンは酸化ストレスおよび炎症を軽減し、したがって心臓血管疾患から保護することができると述べている。 Fassett and Coombesはまた、2009年7月までに、すべての研究でアスタキサンチンの栄養補給は副作用と関連していないことが示されています。

月経困難症

F。カナダのモントリオール大学のSampalisらは、月経前症候群および月経困難症の管理のためのオキアミ油の有効性を調査する研究を行った。月経困難症は、月経中の重度の子宮痛を特徴とする。この研究では、月経前症候群と診断された70人の患者に、オキアミ油または魚油を3ヶ月間投与した。オキアミ油群の月経困難症に用いられる鎮痛薬の数は、魚油群のそれよりも低いことが判明した。 F. Sampalisらは、オキアミ油が月経困難症と月経前症候群の感情的症状を有意に軽減できると結論付けた。オキアミオイルは魚油よりも症状を改善しました。