マクドナルドのアイスコーヒーの栄養情報

マクドナルドは最近、プレミアムローストコーヒー、フレーバーラッテ、フルーツスムージーを含むMcCafeラインを発表しました。マクドナルドのコーヒーは、世界各地から得られた100％アラビカ種から作られています。軽いクリームやバニラシロップを加えない限り、マクドナルドのアイスコーヒーにはほとんど栄養素が含まれていません。

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サービングサイズとカロリー

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マクドナルドアイスコーヒーの1食分量は11.5オンスで、中程度と見なされます。コーヒーそのものには、カロリー、脂肪、炭水化物、タンパク質は含まれていません。軽いクリームとバニラシロップを加えると、物事が変わります。アイスコーヒーに軽いクリームを加えることでさらに90カロリーが得られます。そのうち70カロリーは脂肪です。バニラシロップを加えると100カロリーが得られます。これは、軽いクリームとバニラシロップでアイスコーヒーを飲むと、合計190カロリーになります。

<！脂肪とコレステロール

プレーンアイスコーヒーには脂肪やコレステロールはなく、黒い。アイスクリームにライトクリームを加えると脂肪が8g、飽和脂肪源のものが5g、コレステロールが3mg含まれています。これは適度な量の脂肪であるが、高脂肪の飽和脂肪である。飽和脂肪は、コレステロールレベルを上昇させることができる種類であり、制限されるべきである。バニラシロップは脂肪とコレステロールを含まない。

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ナトリウムとたんぱく質

マクドナルドのアイスコーヒーには、10mgのナトリウムが含まれており、非常に低ナトリウムの飲料です。軽いクリームやバニラシロップにはナトリウムは含まれていません。この飲み物は、黒になったときにタンパク質を含まない。軽いクリームを加えると1gのタンパク質が得られます。

炭水化物、繊維、および砂糖

黒で撮影した場合、マクドナルドのアイスコーヒーには炭水化物、繊維または砂糖は含まれていません。軽いクリームを加えると2gの炭水化物が得られ、バニラシロップを加えると27gの炭水化物が得られます。食品ラベルでは、炭水化物は繊維、砂糖、その他のデンプンに分解されます。マクドナルド氏は、バニラシロップ中の炭水化物27gは全て砂糖に由来するとしている。全体的に、これは低炭水化物レベルと中程度のレベルの炭水化物で、通常のソーダの缶とほぼ同じ量の砂糖です。

ビタミンとミネラル

軽いクリームを加えた場合、マクドナルドのアイスコーヒーは少量のビタミンAを提供し、コーヒーと軽いクリームの両方には少量のカルシウムが含まれます。これらの栄養素のいずれのレベルも重要ではない。