飲み物と食べ物 軽症および体重減少

軽症および体重減少

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Anonim

運動中に血圧が下がったり、食事をスキップしたときに血糖が低くなったりすると、頭がくぼんでしまうことがあります。種々の疾患および障害は、低血糖を模倣する副作用を引き起こす可能性がある。医師の責任医学委員会によると、長期間にわたって持続する体重減少を引き起こすように設計されたバランスのとれていない食事は、しばしば軽度の頭痛や頭痛、疲労の症状を呈する身体的な問題を引き起こす可能性があります。

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効果

体重減少の影響は個人によって異なります。必須栄養素を厳密に制限する食事は、血圧を低下させ、頭が狂ったりめまいを起こすことがあります。貧血は軽度を引き起こし、食事中に十分なビタミンB-12と葉酸が欠乏していることが原因です。低血糖ショックは、十分な体液を摂らないと体が脱水されたときに起こります。脱水はまた、血圧の低下を引き起こし、軽度の頭痛を生じる可能性がある。十分な水分摂取を確保するために、1日中水を飲む。

<! - 9 - >考察

体がグルコースから十分なカロリーを得られないとき、低血糖が起こることがある。低血糖、低血糖症の別の名前は、糖度が低すぎると低下すると、めまいや頭が痛むことがあります。最も効果的なグルコース源は、パン、ジャガイモ、シリアル、ミルク、フルーツおよびスイーツなどのソース由来の炭水化物である。また、血糖値が下がった場合には、軽度のことに加えて、飢えた痛み、発汗、混乱、震えなどが発生することがあります。

<!変数

糖尿病患者は、十分な炭水化物を摂らない場合、またはインスリン療法を誤って投与した場合に、低血糖の発作を起こします。いくつかの糖尿病薬や薬の組み合わせは、低血糖を引き起こす可能性があります。糖尿病患者の食事量が少なすぎる場合、または食事をスキップして体重を減らす場合、血糖値は低下する可能性があります。体重減少を目的とした身体活動の増加もまた、低血糖症に関連した眩暈を引き起こす可能性がある。

タイプ

他のタイプの低血糖症は、体重減少の努力中に軽度の症状を引き起こすことがあります。反応性低血糖により、食後約4時間に症状が現れる。このタイプのインスリン反応は、通常、酵素の欠乏または胃の問題などの根本的な病状によって引き起こされる。食事をスキップしたり、大きな食事を食べると、症状が出る可能性があります。高繊維食を食べることも、めまいを防ぐのに役立ちます。空腹時低血糖は、ダイエットが食事をスキップしたり、時には覚醒したときに発生します。この状態は、ダイエットによって悪化し、腫瘍またはホルモン欠乏によって引き起こされ得る。

治療

あなたが馬鹿げている場合は、食事療法を完全に中断する必要はありません。一握りのナッツ、いくつかのクラッカー、チーズの一片、またはジュースの入ったクイックフィックスでは、通常、15分以内にめまいが解消されます。 3時間ごとに小さな食事を食べて体重を減らしている間に、低血糖症状のさらなる発作を防ぐ。