は、1日で乾燥した肌を取り除くことが可能ですか？
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乾燥した肌はかゆみがあり、肌荒れがちです。気温が寒くなったら、空気中の湿気がなくても、あなたの肌を守ることができます。また、長時間の温かいシャワーやバスを浴びたり、頻繁に肌を水、激しい石けんや洗剤にさらすと、乾燥した肌を経験する可能性があります。あなたの乾燥した肌を癒すことができる救済策がわかっていると、あなたは速やかな救済を見つけるのに役立ちます
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ステップ1
家庭医のアカデミーによると、家庭内の加湿器を使用します。加湿器は冬の間乾燥した環境に湿気を再導入します。細菌は蓄積して空気中に放出されるので、頻繁に加湿器を清掃してください。
ステップ2
シャワー時間を制限し、水温をぬるま湯に調整します。長時間シャワーを浴びると、皮膚から水分が除去され、より乾燥しやすくなります。アメリカン・アカデミーの家族医師によると、オートミールバスやバスウォーターにオイルを加えることで、あなたの肌を乾燥させにくくすることができます。
<！ - 2 - >ステップ3
シャワーを浴びた後、肌を乾燥させたり汚したりしないでください。これは、Mayo Clinicによると、皮膚に多少の水分を残し、モイスチャライザーを適用する際に役立ちます。
ステップ4
アイオワ大学病院&クリニックによれば、シャワーまたはバスから出た後3分以内に皮膚に保湿剤を塗布します。化学成分があなたの肌を乾燥させる可能性があるので、高い香りの保湿剤を使用しないでください。斑状の肌の部分が集中している場合は、石油ゼリーまたは野菜のショートニングを適用して乾燥した部分を緩和します。
<！ - 3 - >ステップ5
綿や絹などの天然繊維の布を1日中着用します。
ステップ6
タオルを冷たい水に浸してかゆみのある皮膚に浸したクールな圧縮を施します。
ステップ7
必要に応じてモイスチャライザーを再塗布します。加湿器で寝ることを忘れないでください。
必要なもの
- 加湿器
- モイスチャライザー
- 石油ゼリーまたは植物性ショートニング
- タオル
ヒント
- 肌に触れない場合Skinsightによると、アルファまたはベータヒドロキシ酸、尿素ベースのクリームまたはコルチゾンを含むような、より強いクリームを処方することができる医師に相談してください。より深刻な健康状態であれば、あなたの医師は診断テストを勧めますその原因を明らかにする。
