バギーアイを排除する方法

あまりにも睡眠が悪いか、予期しないアレルギーの発作であっても、目障りな目がポップアップすることがあります。あなたは、より滑らかでより若々しい外観のために目の下にバッグを収縮させる短期的なソリューションを使用することで、見苦しいアイバッグを排除するのに役立ちます。これらの予防的なテクニックは、あなたの目がぼんやりと疲れて見えるようになります。

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ステップ1

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タオルをロールアップしてベッドの上に置き、頭が上がるようにします。または、リクライナーで寝ます。あなたが眠ると、余分な体液が、目の下の薄い皮膚のポケットの下に溜まります。これは、腫れ目の主な犯人のひとりです。高い位置で寝ることで、 "Real Simple"誌によれば、プールしないようにし、目を覚まして目を覚ますことができます。

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ステップ2

目の保湿剤を冷蔵庫に入れておき、朝に最初に塗布します。皮膚科医のJody A. Levine、M. D.によると、目の底に沿った指のマッサージ動作は、滲みを拡散させるのに役立ちます。 Levine博士は、クールなクリームが血管の収縮を助け、腫れを減らして、ぼやけた目を起こす可能性があることを「Good Housekeeping」誌に伝えました。冷たい圧縮を使用するか、または冷たいティーバッグを眼に適用すると、同様の結果が得られる。

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ステップ3

あなたが朝起きたときに目の前のエリアをタップします。目を覚ましたときに目の下の液体が消えていくのに数分かかることがありますが、目の前で指を軽く軽くたたくと、その過程を早めるのに役立ちます。

ステップ4

アレルギー症状に苦しんでいたり、鼻づまりの原因となる寒さがある場合は抗ヒスタミン薬を服用してください。あなたの副鼻腔および鼻腔が詰まっていると、鼻と目の間の暗い血管が暗くなって腫れて、暗い円と腫れた目になります。抗ヒスタミン薬を服用することで、他のアレルギー症状を管理しながら膿疱を軽減することができます。それが持続する場合は、長期のアレルギー薬や管理について医師に相談してください。

ステップ5

ナショナルスリープ財団の推奨どおり、少なくとも夜間に7〜9時間眠ります。あなたが疲れていると、あなたの目の下にある血管が膨張しやすくなり、腫れて暗い色になります。

必要なもの

• タオル
• 保湿剤
• 抗ヒスタミン剤