左下の背中の痛みを診断する方法

背中の痛みは、Spine Healthによると、人生のある時点で人口の80％以上に影響を与えます。腰痛に寄与する筋肉、関節および器官は左右対称であり、左側の痛みは右側の痛みと同じ原因になります。片側の腰痛や側腹痛は、別の場所から参照または送信されたり、損傷した組織から直接発生したりすることがあります。あなたの痛みが重度または長期間続く場合は、自己診断しないでください。代わりに医者に相談してください。

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ステップ1

過去数日間あなたの活動を精査します。あなたがいつもよりももっと活発だったり、重いものを持ち上げたり、重い家具を動かしたりしていた場合、背中の痛みは筋肉の緊張が原因です。

ステップ2

日中どのように座っているかを調べます。机上の仕事で長時間過ごすと、あなたの椅子が適切なバックサポートを提供しないことがあります。より人間工学的に設計された椅子を試してみてください。

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ステップ3

震え、衰弱、痛みがあなたの足を放射状に感じ、活動が悪化した場合に注意してください。これは椎間板の徴候であり、脊椎間の軟らかいクッションの膨らみです。ディスクが椎間板ヘルニアになると、脊椎の周囲の神経を膨らませて圧迫します。坐骨神経痛とも呼ばれ、この痛みは坐骨神経に沿って移動します。

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ステップ4

愛する人や友人に背中の肌を見てもらいます。痛みが始まると出現する赤い発疹は、帯状疱疹の兆候となります。 「うんざりしている」と言われ、しばしば重度の痛みであるが、帯状疱疹は水痘ウイルスの再発である。もし水痘にかかっていたら、数年後に帯状疱疹を発症することがあります。これは医者のケアを必要とする非常に不快で危険な状態になります。

ステップ5

排尿中に血液や灼熱の徴候を探すために尿を検査します。尿中の発熱および血液に関連する背痛は、腎臓感染または腎臓結石によるものである可能性がある。これも、健康診断が必要です。

ステップ6

穏やかに動いて、激しい痛みがあるかどうかを確認します。あなたが60歳以上で骨粗鬆症または関節炎を患っている場合、背中に骨折がある可能性があります。ファミリードクター。直ちに救急部に行くことをお勧めします。

ステップ7

関節の腫れや痛みをチェックします。朝の背中の痛みと硬直による関節痛は、関節炎を示している可能性があります。

警告

• 背痛が重度であるか、悪化するか、または安静時に改善しない場合は、医師に相談してください。