妊娠中に胸の圧痛がどれくらい持続するか？

妊娠中の乳房の優しさ

胸の優しさは、妊娠の最も一般的な初期症状の1つです。それがどれくらい持続するかは、女性によって異なります。一般的に、胸の圧痛は、妊娠の最初と最後のいずれのトリメスターにおいても、身体がその時に起こっている物理的（およびホルモン）変化のために一般的です。一部の女性にとって、乳房の優しさは決して問題ではありません。他の人は、妊娠期間中に乳房の圧痛を経験することがあります。

<！乳房の優しさは、妊娠の第1三半期に一般的であり、しばしば女性が予期している最も早い徴候の1つです。受胎後2〜3週間早く出現する可能性があります。妊娠の最初の数ヶ月間、体は大量のホルモンエストロゲンとプロゲステロンを産生します。これらのホルモンは乳房の変化を引き起こす。メイヨークリニックによると、エストロゲンとプロゲステロンは早ければ妊娠の1ヶ月前に牛乳生産のために乳管を準備します。これは、乳房を柔らかく、ひっくり返し、重くて満腹に感じさせます。米国妊娠学会（American Pregnancy Association）は、この期間中に胸が過敏症を感じるかもしれないと報告しています。言い換えれば、軽い接触は胸の痛みを引き起こすのに十分であるかもしれない。ほとんどの女性にとって、この痛みは2番目の妊娠に入ると消えますが、胸の大きさはまだまだ拡大しています。

<！他の多くの初期妊娠症状と同様に、乳房の圧痛は、妊娠の第3および最終の3ヵ月間にしばしば戻ってくる。この頃、体はさらに別のホルモンであるプロラクチンの産生を開始します。プロラクチンは乳房の腺を刺激して、母乳（母乳の前駆体）（一般に出生時まで来ない）を産生する。ミルクの腺が刺激されると、胸は成長し続け、重く感じ、再び痛むかもしれません。実際、メイヨークリニックでは、妊娠の終わりまでに、女性の胸部が合計体重の3ポンドを占めると報告しています。

<！乳房の優しさをチェックする

妊娠中の乳房の優しさを避けることはできないかもしれませんが（結局、あなたは自分のホルモンをコントロールできません）、いくつかのことがあります優しさは悪化する。 1つは、フィットしないブラジャーを着ています。支持的な（そしてより大きい）ブラジャーは、優しさを最小限に保つことができます。クリーブランドクリニックでは、天然繊維製のブラジャーを着用し、サポートのために一晩中ブラジャーを着用することも示唆しています。乳房の圧痛を高めることができるもう1つの要因は、乳房刺激である。これは乳房、特に乳首の周りに石鹸を使用することを避けることによって最小化することができる。クリーブランドクリニックでは、妊娠中の水だけで胸を穏やかに洗って肌の刺激を減らすことを提案しています。