ボディートーニングオイルのヒント
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ボディートーニングオイルは、顔や体の肌のセルライトやたるんだ部分の出現を減らすことがあります。いくつかの製造業者は、市場で油脂を処理しており、これらの製品のコストは様々である。 「アロマテラピーの完全版」の著者であるValerie Ann Worwoodによると、いくつかの精油には肌を整える性質があります。さらに、The Herbal Home Spaの著者であるGreta Breedloveは、ごく少数の成分で独自のトーニングオイルを簡単に作ることができます。
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ベースオイルの選択
あなたの肌タイプに適したオイルを選択してください。お肌が乾燥している場合は、オリーブオイルまたはココナッツオイルを検討してください。油性の皮膚にはブドウ種子のような軽い油を使用してください。また、ナッツアレルギーがある場合は、ピーナッツやアーモンドなどのナッツベースのオイルを避けてください。香りはまた、オイルの選択に大きな役割を果たします。例えば、エクストラヴァージンオリーブオイルは、強い香りを帯びているかもしれません。毛穴を詰まらせるミネラルや石油系オイルは避けてください。ベビーオイルなどのミネラルオイルは、皮膚を刺激したり、トーニングエッセンシャルオイルと衝突したりする可能性のある添加剤や香料を含んでいる場合があります。
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いくつかの精油は、ニンジン、ローズ、クラリーセージを含むしっかりとした色調の皮膚になります。ウォーウッドはラベンダーとパチョリに加えてカモミールとネロリをお勧めします。エッセンシャルオイルを個別に使用するか、相乗効果のあるブレンドで一緒に混ぜます。大量のオイルを作ることもできますし、必要に応じて小さなバッチを混ぜることもできます。大きなバッチを作るときは、オンデマンドバッチよりもかなり多くの油を使います。例えば、ベースオイル16オンスのボトルには、治療効果のために、単独またはブレンドの一部として、少なくとも50滴の精油が必要である。逆に、オンデマンドの2テーブルスプーンでは、わずか5滴しか使用しません。特別な保湿のために、ビタミンEオイルやグリセリンなどの他の成分を加えることを検討してください。
<！ - 3 - >適用
夕方、ベッドの前にオイルを塗布し、一晩放置する。夜間にそれを適用することは2つの目的を果たす。まず、寝具は体を温め、オイルがよりよく浸透するのを助けます。第二に、身体は睡眠中に修復し、治療的処置から最も利益を得るでしょう。オイルをきれいな肌に塗布し、必要に応じて軽度の角質除去スクラブであらかじめ洗浄してください。円形の動きでオイルを塗布する。油性の肌になっている場合は、きれいな綿棒で余分なものを取り除いてください。ボディーパウダーオイルの場合は、快適で通気性のあるパジャマを着用してください。
