ヘルペスおよびアルギニン

ヘルペスは、一般的に口や生殖器の周囲に、体に傷をつける難治性かつ伝染性の病気です。口腔ヘルペスは、単純ヘルペス1（HSV1）と呼ばれるウイルスに由来します。性器ヘルペスは、単純ヘルペス2（HSV2）と呼ばれるウイルスに由来します。ヘルペスは決して消えませんが、通常は休眠状態になり、その間に感染者は症状がありません。 Andrew Weil博士は、アルギニンを避けることは、休眠期間が長くなり、アウトブレイクが短くなることを示唆しています。

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アルギニンについて

アミノ酸はタンパク質の成分である。アルギニンはアミノ酸の一種である。必須アミノ酸は、体がそれ自身で作ることができないものであり、従って、食事によって供給されなければならないものである。非必須アミノ酸は、身体がそれ自身で製造できるものである。彼らの著書「The Nutrition Desk Reference」の著者Robert Garrison、Jr.、Elizabeth Somerはアルギニンを半必須アミノ酸と呼んでいます。ほとんどの場合、身体はアルギニンの量を十分にすることができますが、幼年時代のような特定の状況下では、身体はアルギニンを十分に補って需要に追いつくことができません。

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アルギニン討論

Andrew Weilはヘルペスウイルスに感染した人々がアルギニンを摂取するとアウトブレイクを起こす可能性があるため、アルギニンの量を減らすことを推奨しています。 Weilはまた、ヘルペスを患う人は、アミノ酸リジンを含む食品をもっと食べることを推奨しています。ミシガン大学保健システムのHealthwiseナレッジベースは、リジンの増加とアルギニンの減少の戦略は、ヘルペスに対する一般的な治療法であると述べていますが、有効性を実証する研究はまだ行われていないと述べています。アメリカ社会保健協会のヘルペス・リソースセンターは、アルギニンで食品を排除することを主張しておらず、消費するアルギニンが人のアウトブレイクの数を増やすことを示す客観的な証拠はないと報告しています。

<！研究の必要性

テリー・ウォーレンは、「悪いニュースヘルペス：あなたが知る必要があるすべてのことについての良いニュース」という本の著者であり、ヘルペスのテーマに特化しており、主に80以上の研究プロジェクト。ウォーレンは看護学の修士号を含むいくつかの学位を取得しています。彼女は、アルギニンが実験室環境でヘルペスの成長を促進することが示されたが、ヒトの被験者ではこれを示す研究はこれまでになかったことが、いくつかの古い研究では説明されている。

大流行の追跡

「性感染症：あなたが知る必要があることを医師が教えてくれます」の著者であるLisa Marrは、テリー・ウォーレンとアメリカ社会保健協会のヘルペス・リソースセンターはすべて、ヘルペス患者に、アウトブレイクと食糧選択との関係。ヘルペスに感染した人はアルギニンが多い食べ物を摂取した後にアウトブレイクを起こすことに気付き、食事から食物を排除することを検討すべきです。

アルギニンの源

チョコレート、エンドウ豆、ナッツ、種子は全てアルギニンが高いとアドバイスしています。ビタミン、ミネラル、ハーブ、および食品サプリメントを使用した無医薬治療への実用的なA-to-Z基準の著者であるPhyllis A. Balch（CNC）は、イナゴマメ、ココナッツ、乳製品、ゼラチン、肉、オートムギ、大豆、白粉、小麦および小麦胚芽はすべてアルギニンが豊富な食品です。