グルタミンと脱毛症

グルタミンは体内に天然に存在するアミノ酸です。この必須のタンパク質ビルディングブロックは主に筋肉に存在し、筋力と筋肉の構築と維持に不可欠な役割を果たします。グルタミンは、筋肉発達にとっての価値があるため、ボディービルダーや運動選手にとって人気のある栄養補助食品となっています。グルタミンが脱毛を引き起こすか、または脱毛に寄与するという証拠はない。

<！ - 1 - >

今日のビデオ

グルタミンの使用

グルタミンは、身体の多くの機能に重要な役割を果たします。グルタミンは、筋肉の発達と維持に寄与することに加え、健康な免疫系、正常な脳機能と消化に貢献します。炎症性腸疾患やがんに罹患している人にはアミノ酸が与えられることがありますが、有用かどうかの研究結果が混在しています。グルタミンがHIV /エイズ患者の体重増加促進に役立つという証拠がいくつかあります。

<！グルタミンと脱毛

グルタミンが脱毛を引き起こすか、または脱毛に寄与するという主張を支持する科学的証拠はない。グルタミンはしばしばボディビルディングの世界に関連しているので、サプリメントはそれに精通していない人によって同化ステロイドと誤って見られるかもしれません。確かに、不法同化ステロイドには脱毛の可能性を含む多くの副作用がありますが、グルタミンはステロイドではありません。グルタミンサプリメントの使用は合法であり、健康な人々に重大な副作用を引き起こさない。

<！

副作用

グルタミンは、咳やho声、頻繁な排便の衝動、および通過が困難な便を含む軽度の副作用を引き起こす可能性があります。あまり一般的でない副作用としては、尿中の血液、頭痛、かゆみ、蕁麻疹、発熱、めまい、悪寒、胃痛、胸の圧迫などがあります。あなたがグルタミンのサプリメントを服用し、これらの症状のいずれかを経験した場合は、医師に相談してください。

卵胞のための燃料としてのグルタミン

1993年の「Nature」に掲載された研究によれば、毛包はグルタミンとグルコースを燃料として使用しています。しかし、これは、グルタミンが髪をより速く成長させるのに役立ち、脱毛に何らかの影響を与えることを意味するものではない。

安全な補給

グルタミンの補給を計画している場合は、まず医師に相談することが重要です。あなたが現在薬を服用している場合は、サプリメントと同様に、常に副作用の可能性があります。また、腎臓や肝臓の病気などの健康状態によっては、グルタミンの補給がお勧めできない場合があります。