サウナスーツはバーンファットをしますか？
目次:
ジムで働くことは無限の利益のリストを持っていますが、この環境も悪い習慣につながる可能性があります。あなたがサウナスーツを身に着けている間にトレッドミルで激しく走っている人を見ると、このトレーニングテクニックをコピーするのは魅力的です。しかし、このアクセサリーは、あなたがより多くの脂肪を失うのを助けるものではありません。脂肪を失うツールとしての効果がないことに加えて、使用することも危険です。
今日のビデオ
<！ - > -水分損失、脂肪の損失ではない
多くの人が、この衣服があなたの体にどのように影響するかを必ずしも知らずに、体重減少のショートカットとしてサウナスーツを使用します。サウナスーツは体温を上げるように設計されており、運動するにつれてより重い発汗につながります。運動中にサウナスーツを着用すると体重を減らすことができますが、この急激な減量は脂肪の損失ではなく水の損失によるものです。
<！ - > - >あなたの健康に有害
あなたの体温を上昇させ、汗をかく量があなたの健康に有害である可能性があります。あなたが体液を失うと、あなたの体は脱水と過熱の大きな危険にさらされます。サウナスーツの継続使用の他のリスクには、疲労、熱中症、腎臓への損傷などがあります。
