プロバイオティクスと消化酵素の違い

ヒトの消化管は、多くの異なる化学物質に依存していて、ある場合には生物は正常に機能します。プロバイオティクスは生物であり、その多くはヒトの腸に固有のもので、消化管機能に役立ちます。消化酵素は消化過程を助長します。消化過程は、食物分子を吸収する前に小さな断片に分解する反応です。両方とも消化に必須であるが、いくつかの要因がプロバイオティクスと消化酵素を互いに非常に異なるものにする。

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プロバイオティクスは生きている

消化酵素とプロバイオティクスの主な違いの1つは、プロバイオティクスは生きている生物であるということです。それらは典型的に細菌であるが、プロバイオティクスとして機能するいくつかの酵母種もある。一方、酵素は生きていない、Drsを説明する。 Mary CampbellとShawn Farrellは本 "Biochemistry"を出版している。代わりに、酵素はタンパク質であり、アミノ酸と呼ばれるより小さな分子の長い鎖からなる大きな分子であることを意味します。あなたの体は、胃や膵臓を含むいくつかの異なる器官の細胞に酵素を産生させ、必要に応じて消化管に分泌させます。

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効能

消化酵素とプロバイオティクスの両方の作用から恩恵を受ける一方、あなたの体内では非常に異なることを行います。消化酵素は、タンパク質、炭水化物、脂肪などの大きな栄養分子を、あなたの腸が吸収できるより小さな分子に分解します。酵素は炭水化物を単糖と呼ばれる小片に分解する。蛋白質をアミノ酸に変換する。 CampbellとFarrellは、2つの脂肪酸とモノアシルグリセリドに分かれています。一方、プロバイオティクスは、生物の種によって変化する様々な機能を持っています。彼らはビタミンやミネラルの吸収を助け、乳糖不耐症を緩和し、ビタミンKを産生することができます。しかし、吸収する食品分子を分解することはありません。

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発生源

消化酵素とプロバイオティクスは、さまざまな情報源から入手できます。自分の細胞は消化酵素を産生し、胃腸管の適切な空間に分泌されると、彼女の著書「Human Physiology」のLauralee Sherwood博士は説明しています。消化を促進するために限られた数の消化酵素を取ることは可能ですが、必要な場合はほとんどありませんが、ほとんどの消化酵素はサプリメントとしては機能しません。酵素はタンパク質であり、胃の中で働くことを意図していない場合、胃は単に他の栄養タンパク質と同様にそれらを消化するだけです。一方、食品からプロバイオティクスを得ることができます。生存プロバイオティック微生物を含むヨーグルトは、食事中のプロバイオティクスの一般的な供給源です。他の発酵乳製品および食品はまた、高レベルのプロバイオティクスを含む。