は、特定の食物が潰瘍および胃炎を治癒させることができるか？

胃炎またはその合併症、消化性潰瘍疾患に罹患している場合、特定の食品がこれらの状態を治癒できるかどうか疑問に思うかもしれません。胃炎、または胃の内層の炎症は、アスピリンまたはイブプロフェンのような非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）による治療によって誘発され得る。その他の一般的な原因には、細菌のヘリコバクター・ピロリ感染や、火傷や外科手術のような体のストレスが含まれます。炎症がひどく持続していれば、消化性潰瘍として知られる胃の内面または腸の最初の部分の痛みが発症する可能性があります。胃炎と潰瘍は根本的な原因に対処し、胃酸の損傷を防ぐことで治療されますが、食生活もこれらの状態の治癒と予防に役割を果たします。

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プロバイオティクス

ヘリコバクターピロリは消化性潰瘍の原因となる慢性胃炎の原因となります。プロバイオティクス - 消化管の健康に寄与する細菌と酵母は、ヒトがH.pyloriに感染する可能性を低下させる可能性があります。 2006年6月号の「臨床ケアにおける栄養」に掲載されたレビューによれば、ヨーグルトおよびケフィアまたはバターミルクのような発酵乳製品に見出されるプロバイオティックの一種である乳酸菌は、それ自体を放出するH.ピロリ治療に役立つ可能性がある酸のタイプと胃の内張りに付着する。プロバイオティクスの他の食品源には、味噌汁、ザウアークラウトまたはコンブチャ茶があります。しかしながら、潰瘍および胃炎の予防または管理におけるプロバイオティクスの役割を理解するためには、より多くの研究が必要である。

<！ポリフェノール

特定の果物および野菜に存在する化合物であるポリフェノールは、炎症を軽減し、抗酸化特性を有するのに役立つ。「胃腸病学の世界ジャーナル」の2015年6月号のレビューによれば、これらの機能は、酸、タンパク質消化性化学ペプシンおよびフリーラジカルと呼ばれる細胞傷害分子のような損傷因子から胃を保護することができる。著者らは、ポリフェノールがまた、H.pylori関連炎症および潰瘍に至りうる損傷を防御し得ることを報告している。ポリフェノールを含む食品には、リンゴ、ブドウ、パイナップル、ザクロ、大豆、ブロッコリー、赤タマネギ、特定のナッツおよび果実、ウコンおよび緑茶が含まれる。彼らの潜在的な価値にもかかわらず、人間の厳格な研究がほとんど行われていないので、胃炎または潰瘍の人がどの程度ポリフェノールを摂取すべきかは分かっていません。

<！ビタミン、ミネラル、繊維

胃炎や消化性潰瘍がある場合は、特定のビタミンやミネラルを考慮する必要があります。悪心、嘔吐または痛みのために、消化性潰瘍および慢性胃炎を有する人々は貧弱に食べられ、栄養失調になり、ビタミンおよびミネラル欠乏症を発症する。根底にあるビタミンやミネラルの不足の治療は、全体の治癒を助けます。胃がこのビタミンをよく吸収しないと、肉、卵、牛乳に含まれるビタミンB12が欠乏している可能性があり、H. pyloriの感染や潰瘍の出血で鉄欠乏が起こることがあります。鉄分が豊富な食品には、緑、葉野菜、全粒、肉、ナッツが含まれます。 H。ピロリ感染は、免疫機能の乏しい人ではより重症になる可能性があります。果物、野菜、全粒粉およびマメ科植物などの繊維が豊富な食品を含む、全体的な健康的な食事は最適な免疫にとって重要です。繊維はまた、腹部の不快感を予防し、管理し、一般的に胃腸機能を改善することができる。ブラジルのナッツ、魚、種子にみられる赤肉、鶏肉、豆類、セレンなどの亜鉛は、治癒や感染症対策に役立つことが知られています。

管理

胃炎および消化性潰瘍疾患は、H.pylori感染のための抗生物質治療、NSAIDの停止、または胃炎軽減のための酸遮断薬の使用などの根本的な原因を治療することによって管理される。さらに、アルコールの使用については、医師の指導を受けてください。避けてください。不快感を引き起こす食べ物を避けることは、症状を管理するのに役立ちますが、これらのトリガー食品は皆にとって同じではないかもしれません。症状を悪化させる可能性のある食品には、コーヒー、炭酸飲料、スパイシーな、揚げたまたは酸性の食品が含まれます。栄養失調のリスクと最適な栄養の重要性を考えると、栄養失調に苦しんでいる場合や栄養不足が多い場合は、栄養士に会うことを検討してください。

警告と予防措置

腹痛、吐き気、膨満感が持続する場合は、医学的評価を受けることが重要です。慢性胃炎は消化性潰瘍につながる可能性があり、これは未治療の場合には出血を引き起こし、生命を脅かす可能性があります。未治療の慢性胃炎はまた、特定のタイプの胃癌のリスクを高めることがある。重度の痛みを経験している場合、吐き気や嘔吐をおこして食べたり飲んだり、赤血球やコーヒー豆のように見える物質を飲んだり、暗くてタールリースツールをしたり、めまい、。