カロリー

チリチーズホットドッグの成分を分解すると、多くのカロリーソースが見つかります。米食品医薬品局（FDA）は、40は低カロリー、100は中程度、400は食品の高さであると説明している。それは、あなたがカロリーを総カロリーだけでなく脂肪から見ることを示唆しています。アメリカ人のための2005年米国食餌ガイドラインは、脂肪からカロリーの20％〜35％を消費することを推奨しています。また、脂肪の大部分は、トランスおよび飽和源の代わりに、モノ不飽和および多不飽和供給源から得られるべきである。すべて一緒に、チリチーズ犬の成分は、FDA基準によって高いと考えられる585カロリーまで追加します。

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ホットドッグ

ダイエットファクトによれば、ホットドッグには173カロリーが含まれており、140カロリーは脂肪由来です。脂肪の36％が飽和し、カロリーの大部分が脂肪から得られていることを考慮すると、この食事の選択肢は、食餌ガイドライン基準による脂肪からのカロリーが多すぎます。

<！ホットドッグバンは、チリチーズの犬に110カロリーを加えます。これは、FDA基準で適度な量です。これらのカロリーのうち20は脂肪由来です。

チリ

9オンス。ダイエットの事実によると、自家製の唐辛子には188カロリー、脂肪からは81種が含まれています。あなたは9オンス未満を使用する可能性が最も高いでしょう。チリの犬に、カロリーを減らすように。

チーズ

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上のチーズを1オンスのようにスキップしたい場合があります。細断されたチェダーチーズの114カロリーがあり、そのうち85カロリーは脂肪由来である。それ以下の場合は、カロリーが減少します。