カラメルリンゴのカロリー

カラメルリンゴはいつでも良いですが、葉のクランチとリンゴの香りが空気を満たす秋の感覚を呼び起こします。りんごはカラメルの健康的な基質を提供しますので、噛み応えのあるお肌で少しの栄養を得ることができます。

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リンゴ

リンゴのサイズにもよりますが、リンゴは77〜120カロリーです。リンゴは、カロリーとともに繊維、カルシウム、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンA、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、ビタミン、植物栄養素を2〜4グラム提供します。あなたの治療は健康的な出発です。

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カラメル

リンゴの大きさとカラメルの厚さは異なるが、カラメルコーティングは通常3〜4カラメルのキャンデーに相当する。これはあなたのキャラメルリンゴの冒険に120から160カロリーを追加します。シンプルなカラメルリンゴは200〜280カロリー、キャンディーバーとほぼ同じです。

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ナッツ

カラメルのリンゴに2杯分のナッツを砕きたい場合は、110カロリーを追加します。ナッツはカロリーを持っていますが、タンパク質、ビタミンE、葉酸、繊維、マグネシウムも加えて栄養価が高めです。ナッツでは、トリートメントにはタンパク質、炭水化物、脂肪の3つの多量栄養素がすべて含まれていますが、最高390カロリーになる可能性があります。