アロエベラジュース保管情報

アロエベラの植物には植物化学物質と栄養素が詰め込まれています。局所適用すると、アロエベラゲルは切傷や火傷の治癒を助けます。アロエベラジュースは血糖を下げるのに役立つかもしれませんが、それは癌と戦うための約束を示しています。「薬草：生体分子と臨床の側面」しかし、活性成分はすぐに劣化し、適切な貯蔵が不可欠です。いくつかの生物活性成分は薬物と相互作用したり、健康上の問題を悪化させることがあるので、アロエベラジュースを摂取する前に医師に相談してください。

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アロエベラの成分

アロエベラの葉の中心には、アロエベラジュースを作るために使用される透明なゲル状液体が充填されています。苦い味の黄色の樹液が葉の緑色の皮の真下にあります。アロエラテックスと呼ばれるこのサップは、あなたが医師の監督の下でそれを取らない限り避けるべきであるような強い下剤です。

<！新鮮なアロエベラゲルは、多くの有益な植物化学物質、炭水化物、アミノ酸、11種類のミネラル、6種類のビタミン（BビタミンやビタミンCなど）の源です。しかし、栄養素と生化学的化合物は、商業的処理中に失われている、「漢方医学：生体分子および臨床的側面」に引用された研究によれば、

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保存に関する推奨事項

植物からアロエベラの葉を切り取ると、天然の酵素と細菌が活性成分を分解し始める。それらが低下するにつれて、健康上の利益を提供する能力は低下する。適切な処理と保存は、この活動を遅らせるのに役立ちます。

あなたのアロエベラジュースが新鮮であるか、店から購入されたかにかかわらず、直ちに冷蔵する必要があります。それを冷たく保つことは、貯蔵寿命を延長し、成分を有効に保つ最も重要な方法の1つです。

市販の製品には通常、防腐剤が含まれているため、数ヶ月間冷蔵庫に保管することがあります。高品質な製品にはラベルに保管情報があるため、その指示に従ってください。あなたが自宅でアロエベラゲルを収穫する場合は、すぐに消費するジュースの量だけを作ってください。ごみをお持ちの場合は、数日以上保管しないでください。

自家製ジュースの加工のヒント

アロエベラジュースを作るときは、栄養素と植物化学物質が最大量になるため、3〜4歳の成熟した葉を使用してください。外皮を分離し、黄色の樹液をすべて取り除き、10分以内に必要なすべてのゲルを葉から取り出してください。その後、ゲルは酸化して茶色に変わり、あなたが有効成分を失っていることを示します。

あなたの好きな柑橘類のジュースと一緒にゲルをブレンドします。これは風味を増すが、より重要なことに、柑橘類果実のクエン酸は天然防腐剤として働く。光に暴露すると生物活性成分も劣化するため、ジュースは不透明な容器に入れてください。

ジュースを残していれば、ゲルからの小さい固体の粒子が底に沈むことがありますので、後でお召し上がりになる前に振っておいてください。

健康に関する警告

妊娠中の女性は、先天性欠損のリスクを高めたり、流産を誘発したりするため、アロエベラゲルやラテックスを使用しないでください。

アロエベラゲルは大部分の人には安全ですが、血糖値を下げる可能性があるため、糖尿病患者であれば慎重にアロエベラジュースを摂取してください。

慎重に処理しないと、アロエベラジュースに黄色ラテックスの一部が含まれることがあります。アロエラテックスは、痙攣や下痢の原因となる刺激性の下剤であり、結腸を刺激する可能性があります。ラテックス成分はまた、いくつかの薬物、特に血液希釈剤およびジゴキシンと相互作用する。薬を服用した場合、腎臓病やクローン病や痔などの腸の問題がある場合は、最初に医師に相談することなくアロエベララテックスを服用しないでください。