お肌の種類に応じたカクテルスキンケア成分のご案内
The Ordinaryのようなブランドの美しさを民主化し、肌に必要な個々の成分を手頃な価格で購入できるようにすることで、私たち全員が最高の肌の生活を送っているはずです。現実は、しかし、販売されている個々の成分の数え切れないほどの選択肢と数が、これまで以上にスキンケアの買い物をより複雑にする可能性があります。しかし、もしあなたが できる あなたの肌が必要とする成分を正確に特定し、それらをあなたの毎日の日課に織り込む方法を理解してください、そしてそれからもっとはっきりした、より輝く肌が可能です。
それはすべてを理解することです どうやって これが私たちがやってくるところです。
マーケティングのスピーチとビューティーの誇大宣伝を乗り越えるために、私は次の専門家に、スキンケア成分の混乱する世界に光を当てるよう求めました。ニューヨークでプライベートプラクティスを行っているMarnie Nussbaum博士。 RenéeRouleau、有名人のエステティシャン。スキンケアコンサルタント会社Lion / neの共同創設者であるMegan FeltonとKsenia Selivanova、そしてInkey Listの創設者であるMark Curryは、ほんの少しの価格で最も求められている皮膚成分を販売している。以下に、あなたの肌タイプや心配事のための成分の理想的なカクテルを見つけてください。
乾燥肌
探すための材料： グリセリン、ヒアルロン酸、ポリヒドロキシ酸（PHAs）、大麻油、ローズヒップオイル、スクアレン、セラミド、リノール酸。
午前中に： 「唯一の目的が肌に潤いを与えることである血清を探してください」と、Lion / neの共同創設者は言います。低分子ヒアルロン酸 これにはすばらしい」
「朝に肌を「繭」し、できるだけ多くの水分を閉じ込めることが重要です。セラミドとグリセリンを含む保湿剤あなたが探しているものです」と彼らは続けます。
Nussbaum博士は、朝と夜にオメガ脂肪酸を含むクリームを使用して「肌の潤いを活性化させる」ことを提案しています。
色素沈着の多い肌
探すための材料： グリコール酸、ヒアルロン酸、ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミド、SPF（UVAおよびUVB）、甘草。
午前中に：
抗酸化剤は肌をフリーラジカルから保護しますが、しわ、しわ、色素沈着などの老化の兆候も改善します。実際には、ビタミンC ライオン/ neチームは、次のように述べています。 「ビタミンcが確実に補完されるようにするには、以下のものも含む血清を検索してください。甘草 および/またはナイアシンアミド。彼らは茶色の斑点を戦うための素晴らしい成分です。」
Rouleau氏は、SPFが重要だと言っています。 「私はすべてのクライアントに毎日SPFを適用するように言うが、これは色素沈着過剰を経験する人にとってはなおさら重要である。理解するべき重要なことはUV日光（1月の曇りの日でさえ）脱色の目的は、色素細胞を眠らせることであり、日光（または日光）のために目覚めた場合、それらはより長く皮膚に残るでしょう。太陽、熱、あるいは傷は肌に残ります。」
あなたのハンドバッグの中にSPFフェイスミストを運んでみてください、そうすればあなたは一日を通して補給することができます。
SPF
夕方に：
「ほとんどの色素沈着治療薬はレチノールを含んでいるでしょう。なぜならそれはこの状態を管理するための素晴らしい成分だからです」とFeltonとSelivanovaは言います。レチノール 皮膚細胞の代謝回転を促進するので、死んだ細胞が脱落し、新しい皮膚が表面に浮上します。それはまた、表皮中にメラニンを分散させるのを助け、経時的に色素を見えにくくする。長期的には、メラニンを減少させ、肌の色合いを劇的に改善します。」レチノールを使用するときは、肌を落ち着かせるためのなだめるような一歩を踏むことが重要です。
試してみるヒアルロン酸 あなたの肌を落ち着かせ、健康でバランスのとれた状態に保つための血清。
あなたがたくさんの有効成分を使っているなら、あなたの保湿剤を単純にしておいてください。皮膚バリア機能を強化するためにペプチドと一緒に使用してください。 「朝の日課が非常に単純で、現在レチノールや色素沈着の治療を受けていない場合は、ナイアシンアミド またはアゼライン酸Lion / neの共同創設者は、夜間の保湿剤として、特にニキビが発生しやすい肌の炎症や色素沈着を軽減します。
サリチル酸 にきびの戦闘能力で知られていますそれはまた場所が消えた後それを助けます。 Rouleau氏は、「サリチル酸は角質除去剤であるため、傷跡の残った瘢痕化細胞を破壊し、PIH（炎症後色素沈着過剰）がより早く消失するのに役立ちます」と述べています。
プロのヒント： Lion / neチームは、色素沈着過剰はホルモンの不均衡、避妊薬、薬、ストレス、そして紫外線によるダメージに関連している可能性があると言っています。それはまたレーザーの後、derma-rollingまたは注入のような処置後に来ることができます。 「これが、抗色素沈着治療を行う前に問題の根本を見つけることを試みることがより良い理由です」と、彼らは言います。 「しかし、あなたはあなたのスキンケアのルーチンに細胞の再生を後押しして肌の色調を改善するいくつかの成分を加えることができます。」
エイジングスキン
探すための材料： 抗酸化剤、ビタミンC、SPF、AHA、BHA、レチノール、ヒアルロン酸、セラミド、ペプチド。
午前中に：
すべての専門家はそのことをあなたに言うでしょう酸化防止剤 血清は抗老化スキンケアレジームで持っている最も良い有効成分の1つです。 「彼らはフリーラジカルによるダメージと早期老化を防ぎ、老化の最初の兆候を助けます」とLion / neの共同創設者は言います。
Rouleauは酸化防止剤に傾いていますビタミンC特に、「日光、ストレス、汚染物質など、環境中に見られる多くの老化フリーラジカルを妨害するのに非常に効果的であることがわかっています。ビタミンCはまた、変色や褐色のしみを減らすのに役立ちます。」
プロのヒント： カレーはQ10血清とビタミンC 酸化防止剤保護の追加ブーストのために。
「早すぎる肌の老化を防ぐための、あらゆるスキンケア体制における最も重要なステップは、SPF、ライオン/ neチームは言います。 「皮膚を将来起こりうる損傷から保護するために、UVAおよびUVB光線と戦うであろう日焼け防止保護を持つことが不可欠です。」それに加えて、老化した肌は結果を見るためにより強力な成分を必要とするので、通常肌は紫外線に対してより敏感であるので、それを次の日にそれを保護することが重要であると彼らは説明します。
プロのヒント： 肌が油性の場合は、あなたの保湿剤をSPFと組み合わせることができます。あなたの肌が乾燥している場合は、それは別の保湿剤を適用し、SPFでそれを補うことをお勧めします。
夕方に：
「老化した肌では、毛穴がより開いてくるのをよく見ます。これは主に、皮膚がより乾燥し、毛穴が「リラックス」すること、特にエストロゲンレベルが下がるにつれて閉経後になることが原因である、と彼らは説明しています。AHAs（アルファヒドロキシ酸） またはBHAs（ベータヒドロキシ酸） 皮膚の最上層から死んだ皮膚細胞をやさしく溶かし、毛穴の出現を最小限に抑えるのを助けます。
角質除去していない夜は、レチノール。 「より若い皮膚では、皮膚細胞が再生するのにおよそ28日かかります」と、彼らは言います。 「残念ながら、年齢が上がるにつれてサイクルは遅くなります（60日）。」レチノールは、細胞の代謝回転および細胞の凝集を増加させるための最良の成分であり、これは組織再生に理想的です。
「女性ホルモンが減少するにつれて、ヒアルロン酸「ヒアルロン酸は、コラーゲンが合成される真皮保護層の一部を形成しています」25歳で、ヒアルロン酸は肌の中で劣化し、しなやかさとボリュームに影響を与えます。ヒアルロン酸がコラーゲンやエラスチンフィブリルのサポートを改善するのに役立つので、これがヒアルロン酸がすべてのアンチエイジングルーチンの重要な成分である理由であると彼らは説明しています。
「低分子量のヒアルロン酸を選択することが重要です。さもなければ、HAはその仕事をするのに十分深く皮膚に浸透することができないでしょう」と説明します。 「夜には、栄養価の高いエモリエント成分を肌に与えることが重要です。セラミド そしてペプチド「これが理由です：セラミドは実際にあなたの肌の組成の50％以上を占めています。バリア機能を健康に保ち、水分や油の損失を防ぐために欠かせません。
したがって、それらはあなたの肌がより多くのコラーゲンを生成するのを助けるので、それらはまた重要なアンチエイジング成分です。
ペプチドクリーム
