トレスレシェケーキの栄養事実

トレスレスクケーキの「3つのミルク」は、全乳、蒸発したミルクおよび凝縮ミルクであり、ケーキには重いクリームも含まれています。これらの成分はすべて、この伝統的なメキシコのデザートに重要な脂肪とカロリーを加えます。つまり、特別な場面でのみ食べるべきです。あなたが気になるときは、あなたのウエストラインを救うために役立つひとりに限定してください。

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栄養素の内訳

栄養の事実は異なりますが、PBSからの1つのレシピでは1食当たり404カロリー、レストランでは1食分あたり430カロリーが含まれています。レストランケーキのスライスは、脂肪の日々の価値の28％、そして飽和脂肪のDVの55％、コレステロールのDVの65％を提供します。サービングには、DVの8％、炭水化物のDVの19％が含まれています。さらに、各サービングには10グラムのタンパク質が含まれており、女性の推奨食餌許容量の約22％、男性のRDAの18％を提供しています。