肺癌と闘うための食糧

健康な食事は肺がんを治すか治療することはできませんが、病気を発症する危険性を減らし、いったんあなたがそれを持っているあなたの症状。うまく食べることで、特定の癌治療の有効性を改善し、望ましくない体重減少などの副作用を防ぐこともできます。あなたの食生活のニーズは、おそらくアメリカ肺協会によると、時間が経つにつれて変化するので、あなたの食生活や関連する懸念事項を医師に話してください。

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カラフルな果物と野菜

抗酸化物質は、病気から苦しみを癒す体の能力をサポートします。メリーランド大学メディカルセンター（University of Maryland Medical Center）によれば、ビタミンAおよびCを含む低濃度の特定の抗酸化物質は、肺がんのリスク増加と関連しています。あなたが肺がんになったら、抗酸化物質が豊富な食品を食べると症状を軽減できます。ほとんどの果物や野菜はある程度の抗酸化物質を提供しますが、トマト、果実、冬のスカッシュ、ピーマンなどのカラフルな品種は特に豊富です。果物や野菜は、キャンデーやペストリーなどの洗練された食品よりも健康的な炭水化物（体の主なエネルギー源）を提供します。

<！豊富な穀物

全粒粉は、精製された穀物よりも、抗酸化物質を含む炭水化物とより多くの栄養素を提供します。 2008年の「循環」に掲載された研究では、18歳以上の72,000人以上の女性で食生活や癌、心臓病、死亡例が分析されました。研究者らは、果物、野菜、全粒粉の豊富な食事とがん、心臓病および死亡のリスクの低下との間に強い関連があることを見出した。洗練された穀物と不健康な脂肪が豊富な典型的な西洋の食事は、リスクが高まったことと結びついていました。ビタミンや鉄分が豊富な食べ物を全粒粉などで食べ、白パンなどの洗練された食品を避けることで、肺がんの症状を軽減することもできます。白と小麦のパンを100％全粒粉に置き換え、玄米は瞬時にまたは白に選ぶ。パン、穀物、パスタを購入するときは、全粒小麦、キノア、オート麦などの穀物を主原料としてリストアップしてください。

<！タンパク質を十分に摂取すると、いくつかの癌治療がより効果的になります。 UMMCは、肺がん治療の結果生じる可能性のある浪費を防ぐために、筋肉量を増やすことを目的とした食生活計画の一環として、有機卵、肉、乳製品、植物性タンパク質の揺れなどの高品質タンパク質源の摂取を推奨しています。脂肪ステーキやフライドチキンのような飽和脂肪が多いタンパク質源を制限してください。炎症を増強する可能性があります - 赤身肉、皮むき家禽、魚を代わりに選択してください。サケなどの油性魚のオメガ3脂肪は炎症を抑えます。他の栄養価の高いタンパク質源には、ヨーグルト、豆、およびレンズ豆が含まれる。

植物由来脂肪

ナッツ、種子、アボカド、植物油は、健康な脂肪を含む貴重な必須栄養素を提供します。食欲が減退した場合、栄養価の高いカロリー密度の高い選択肢を提供します。これは、一般に肺癌腫瘍に罹患する人々に影響を与える、とNational Cancer Instituteは報告しています。追加の栄養素とカロリーのためのアボカドスライスやナッツバター、オリーブオイルの炒め野菜を含むトップサンドイッチとクラッカー。しかし、高温で油を食べないようにしてください。これは発癌物質を生成する可能性があります。アボカドは、グルタチオンやビタミンC、Eなど、繊維や病気に抵抗する抗酸化物質の豊富な供給源です。

必要に応じて低繊維の栄養食品

米国肺協会は、あなたのエネルギーニーズを満たすための有用な方法として、十分食べるのは難しいです。吐き気、腹痛または下痢がある場合、繊維が豊富な食品は症状を悪化させる可能性があります。下痢を最小限に抑えるために、全粒穀物、豆、レンズ豆、ラズベリーなどの繊維が豊富な食品を、白パン、塩分、プディングなどの低繊維代替品に置き換えます。他のマイルド・テイスティング、簡単に消化可能な食品には、スープ・ブロス、プレーン・スクランブルエッグ、リンゴなどの皮なしの調理済みまたは缶詰のフルーツが含まれます。