あなたは腎臓感染のある食品を食べるべきですか？

尿路感染症は、尿道を動かす細菌によって引き起こされる一般的な感染症であり、尿管が膀胱から流出することを可能にします。あなたの膀胱から尿が流出することを可能にする尿道の上を流れる細菌。未治療のまま放置すると、腎臓に広がり、抗生物質を必要とする腎盂腎炎と呼ばれる感染を引き起こします。栄養因子は腎臓感染を引き起こすか、予防する役割を果たしているとは示されていませんが、よく食べることで全体の健康と正常な回復を確実にすることができます。特定の食品はまた、あなたの免疫システムを強くし、あなたの尿路を健康に保つことによって、将来の感染のリスクを低下させる可能性があります。

<！ 悪心および嘔吐のための食物

悪心および嘔吐は、腎臓感染を伴い、疲労を悪化させ、エネルギー、栄養および体液ニーズを満たすことが困難になります。これらの影響を防ぐために、カリフォルニア大学サンフランシスコ医療センターでは、低脂肪食の小部分を頻繁に食べ、消化を容易にすることを推奨しています。吐き気が治まるまで、クラッカー、皮なし焼き芋、ポークエッグ、プレーントーストなどの軽い味の食べ物に固執する。クラッカー、缶詰のスープ、塩漬けのジャガイモなどの塩辛い食べ物は、あなたの体が適切な機能を果たすために必要な嘔吐によって失うナトリウムである電解質を回復させるのに役立ちます。あなたの液体のレベルを維持するために、スープ、ゼラチン、アイスポップ、ハーブティーなど、たくさんの液体を摂取してください。

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免疫システムのための食べ物

通常より食べることができれば、栄養素が豊富な食品は強力な回復と身体の感染力に対抗して戦闘することができます。玄米、キノア、エアポップのポップコーン、オートミールなどの穀物全体を、白い小麦粉のような精製された穀物よりも持続的なエネルギーとより多くの栄養素のために選択してください。プロテインは組織の修復を促進し、免疫機能を強化する。あなたの最良の賭けは、豆、低脂肪ヨーグルトや魚のような脂肪源の代わりに赤身肉や全乳などの希薄筋源であり、炎症を増加させます。サケなどの油性魚のオメガ3脂肪は炎症を軽減し、免疫機能に重要な役割を果たします。ベリー、柑橘類、濃い緑色の果実やその他のカラフルな果物や野菜は、豊富な量の抗酸化物質を供給している主要な免疫系の支持者です。

<！クランベリーにはプロアントシアニジンとして知られている物質が含まれており、有害な細菌が尿路細胞に付着するのを防ぎ、感染から保護します。研究成果が混在している中で、2012年8月にThe Journal of Urologyに発表された研究では、プロアントシアニジン濃度が高かったクランベリーを日常的に摂取した子供は、プラセボを摂取した子供よりもUTIを発症する可能性が65％低いことが示されました。クランベリーには、貴重な量の免疫強化抗酸化物質と健康な炭水化物も含まれています。あなたがUTIになりがちな場合は、クランベリーまたは純粋なクランベリージュースをダイエットに取り入れて最大の利益を得ましょう。

微生物バランスのためのプロバイオティック

培養乳製品によく分布する健康な細菌であるプロバイオティクスは、尿路感染の予防にも役立ちます。メリーランド大学メディカルセンターによれば、このようなメリットについてはより多くの研究が必要ですが、ヨーグルトやケフィアなどのソースは食事に栄養を加えることができます。それぞれはまた、免疫増強タンパク質を提供する。低糖、抗酸化物質の豊富な選択肢、新鮮なフルーツのトッププレーンヨーグルト、またはヨーグルトとケフィアをスムージーで組み合わせる。製品にプロバイオティクスが含まれていることを確認するには、ラクトバチルスやビフィドバクテリアなどの活発な培養物をラベルに表示します。