傷ついた感情の兆候は何ですか？

健康的な感情は、健康と調和のとれた関係にとって不可欠です。精神的な損傷は、精神病、外傷または両方の要因の組み合わせの結果として起こることがあり、人間の関係を形成し、毎日のストレッサーを処理する能力を損なう可能性があります。損傷した感情の徴候を認識することを学ぶことで、問題を早期に特定し、それらを永続させる行動を変えることができます。

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信用の問題

盲目的な信頼は、状況によっては危険なことがありますが、愛する人を信用できないことは、感情的なダメージの兆候となります。 AT Healthによると、両親に放棄された子供たちは大人の時に信用問題を経験することが多く、緊密な対人関係を形成することが困難です。

信用の欠如は、裏切り行為を含む過去の苦しい経験から生じることがあります。信頼の問題を引き起こす可能性のある状況の例としては、子供としての放棄、ロマンチックな不倫、または様々な形の不正行為などがあります。

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自尊感情が低い

自尊感情とは、人々が自分とその価値観を見る方法を指します。自尊心が低いのは、精神的健康状態やいじめなどの外部要因のような内部要因が原因です。 「ニューヨークタイムズ」には、うつ病の一般的な症状として低い自尊心が列挙されています。

<！自尊感情が低いという兆候には、羞恥感情、自分の外見や能力に対する不安感、無力感、不必要な罪悪感や恥が含まれます。肯定的な肯定を使用して、肯定的な属性を再確認することで自尊心を高めることができます。

怒りと攻撃

不愉快な気持ちではあるが、怒りは自然に感情的に反応し、効果的に導かれたときに役立つ。不適切に管理されていると、怒りは人間関係を裂き、個人間で頻繁に交際することにつながります。

不適切な怒りは、嫉妬、操作、疑い、または受動的攻撃的であることに偽ります。未確認のまま続けることが許されると、怒りは口頭または身体的虐待に悪化することさえあります。怒りのような不快な感情を長期的に抑止すると、不適切な行動につながり、怒りが発生した場合に対処する必要性が高まります。

自己破壊的行動

感情的損傷は、しばしば自己破壊的または自己敗北的な行動として現れる。摂食障害、物質乱用、自己切断は、自己破壊的行動の例です。アメリカ人家協会（American Humane Association）によると、アルコールや薬物乱用、自殺企図、撤退などの破壊的行動はすべて、感情的虐待に起因する可能性があります。

治療オプション

感情障害を治癒するための多くのオプションが存在する。カウンセリングやグループ療法は、患者が不愉快な感情で働き、問題の中心に達するのを助けることができます。訓練されたメンタルヘルスの専門家は、患者のストレス管理技術を教え、毎日の問題に対処するためのスキルに対処することで、ソリューションを提供します。感情障害が夫婦や家族に影響を及ぼす場合は、カップルのカウンセリングと家族療法が役立ちます。

精神病の場合、抗うつ薬および抗不安薬のような薬物は、会話療法と共に処方され得る。