あなたの胸に粘液があるときに避ける食べ物

あなたの粘液が胸に蓄積すると、どのような食品が助けられるかが分かります。鶏肉スープや他の液体がその痰の一部を壊すことがありますが、リンゴやシャーベットのような蜂蜜や冷たい柔らかい食品は落ち着いているかもしれません。あまり明確ではないものは、実際にあなたの状態を悪化させる食品です。まず、あなたの胸の病気を診断することから始め、施術者が特定の食物を制限することを提案するかどうか尋ねます。

<！胸に粘液を伴うことがある病気には、長期および短期の両方の病気が含まれる。急性気管支炎および慢性閉塞性肺疾患（COPD）は進行中の問題であり得るが、気管支炎として知られる軽度の胸部風邪および急性胸部の風邪は一般的に4週間以上続くことはない。食物アレルギーはまた、痰の蓄積の原因となる可能性があります。

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症状

胸に痰がたまったときには、一般的に分かりやすい。あなたは実際に粘液を咳をするかもしれません、またはあなたは咳をする時に痰の証拠を聞いたり感じたりします。病気によっては、発熱、頭痛、鼻水、鼻づまり、喉の痛みなどがあります。症状に付随するもの、ならびに粘液が胸にどれくらい滞在するかは、医師が問題を診断するのに役立ちます。

<！あなたの胸部の粘液が（COPD）の場合のように進行中の問題である場合、原因はあなたの食生活にある可能性があります。 2005年のAmerican Journal of Respiratory and Critical Care Medicineの調査では、澱粉質食品、塩分食、脂肪肉を摂取する人々は、果物や大豆製品に罹患した人よりも咳嗽が約1.4倍高かったことが判明しました。研究者らは、粘液関連の病気の可能性のある刺激物質として、豚肉、鶏肉、魚、フライドポテト、加工肉、保存食品、ホワイトパスタ、その他の精製穀物などが挙げられます。

酪農討論

現代医学は、牛乳、チーズ、および他の乳製品が、喉に対する食品のコーティング効果のために、粘液を「引き起こす」か、増粘させるか、または単に痰の上昇を感じるかどうかについては、。米国栄養学会誌の2005年の調査によると、乳製品が粘液を促進するという信念は、粘液自体ではなく、乳製品のより厚い質感によって促進される可能性があるという誤ったものである。 MayoClinic。 comは牛乳があなたの体に痰をつくらせないことを確認します。しかし、乳製品は実際には粘液を濃くするかもしれないが、喉の痛みを伴う胸部風邪の人々は最終的には冷たいミルクまたはアイスクリームによって鎮静されるかもしれないと考えている。最終的に、あなた自身の経験はあなたを導くはずです。あなたが牛乳やサイフクリームスープを飲んだ後に胸の粘液が蓄積しているようであれば、食物アレルギーを起こしたり、肥厚効果を感じているかもしれません。

食物アレルギー