運動中に喘鳴を引き起こす原因は何ですか？

エクササイズは、あなたのトレーニングルーチンを邪魔することなく、十分に挑戦しています。運動時に定期的に喘鳴を起こす場合は、呼吸困難がさまざまな健康状態を示す可能性があるため、医師に相談してください。また、ゆっくりとさらに激しいトレーニングを重ねることで、喘鳴を避けることができます。

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<！あなたが運動しているとき、特にあなたが走ったりジャンプしたりするような好気的なルーチンをしているときには、あなたの筋肉や臓器が十分な血液を確保できるようにあなたの心拍数が上昇します。および酸素。あなたの心拍数が上昇すると、あなたの肺があなたの血液が適切に酸素化されていることを保証しなければならないので、あなたの呼吸数も増加します。運動の初心者のために、この感覚は不快で震え、あなたは別の健康状態がある場合、あなたはあなたのトレーニングを通してあなたの道を喘鳴に終わらせるかもしれません。

<！喘息とアレルギー

喘息は気道に炎症を引き起こし、呼吸を狭くすることで呼吸が困難になります。同様に、いくつかのアレルギーは、あなたの喉、洞または肺に炎症を起こし、呼吸を困難にし、喘鳴を引き起こす可能性があります。このような状態の人はどんなタイプの運動とも闘うことができますが、野外運動はアレルゲンに曝される可能性が高く、アレルギーの場合には喘鳴のリスクが高くなります。

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風邪と感染症

運動時にさまざまな一時的な健康状態があなたの呼吸を妨げる可能性があります。気管支炎や肺炎などの感染症は肺機能を妨げ、気道を縮小する可能性がありますが、副鼻腔感染症は正しく呼吸するのが難しくなります。あなたが気分が悪い時に喘鳴を経験するだけなら、気分が良くなるまで数日間休みを取るだけです。

慢性疾患

酸逆流などの慢性疾患は、咽喉や気道を刺激し、呼吸数が増加するにつれて喘鳴を引き起こす可能性があります。時々、喘鳴は、あなたの咽頭または肺の成長や腫瘍などの重大な病状を示すことがあります。あなたの声帯の問題（成長や異常な動きを含む）も喘鳴につながります。あなたの喘鳴が進行中の問題である場合は、喘鳴の原因となる可能性のある症状について、医師に検査を依頼してください。