頸部筋肉痙攣の治療法は何ですか？

首の筋肉痙攣が起こる。< >

首の筋肉痙攣は、スポーツの怪我、またはあなたの首の筋肉を過度に酷使し、緊張させるなど、さまざまな理由で、怪我をしています。治療には根底にある原因を修正し、慰め対策を適用することが含まれます

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医薬品

アセトアミノフェンや非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDS）などの市販の鎮痛剤は、首のけいれんの痛みを和らげます。ヘルスケア提供者は、短期間の使用のためにより強力なNSAIDSまたは麻薬性鎮痛剤を処方することができる。シクロベンザプリン、メトカルバモールまたはメタキサロンのような筋弛緩剤もまた、頸部痙攣を緩和し得る。しかし、これらの薬物療法は、特に高齢患者において、疲労、吐き気、視力障害、頭痛、神経質症および混乱などの有害な副作用を引き起こす可能性がある。いくつかの個人は、コルチコステロイドを含む医療提供者によって注入された投薬からの救済を見つけることができる。

<！温熱療法

覚醒中に毎時20分、氷または冷たいパックを首にかけると、けがの後の最初の2日間に筋肉のけいれんを和らげることができます。その後、ヒートパッドを使用して痙攣を和らげ、デバイスを長時間放置して肌が燃えないように注意してください。熱は、通常、筋痙攣が緩和されるまで、一日に数回、1日に数回、3〜4日間、20分間適用されます。

<！休憩

1日または2日間の活動を減らすことは、けいれんを緩和するのに役立ちますが、長時間の休息によって頸部の筋肉が硬くなる可能性があります。首があなたの頭を上げなければならないので、短期間横たわって横になると、筋肉は休息する機会を与えます。重度の症例では、あなたが直立している間に首を支えるために頸部襟を一時的に使用する必要があるかもしれません。輪郭の枕は、あなたが休んでいるときにサポートと痛みの軽減を提供することがあります。